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42歲MaggieQ狀態(tài)好到上熱搜，看完她的健康飲食計(jì)劃，我終于明白了......
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人老了，不在于運(yùn)動(dòng)，不在于喝水，年過(guò)60，請(qǐng)牢記3句長(zhǎng)壽準(zhǔn)則
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步入衰老時(shí)，身體會(huì)發(fā)出6個(gè)明顯信號(hào)，及時(shí)調(diào)理，或延緩衰老速度
“老得慢”的女人通常有5個(gè)好習(xí)慣，不妨對(duì)照一下，你能占幾個(gè)？
養(yǎng)老照護(hù)核心知識(shí)（教培要求）
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