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聽暢銷全球的文學(xué)名著系列(1-8)
進(jìn)食、斷食與長壽
什么是自噬?它從哪里來…#健康 #自愈力 #自噬 #輕斷食
弱強(qiáng)度控制飲食:《輕斷食:正在橫掃全球的瘦身革命》
做這個行業(yè)經(jīng)常被問到有什么好書推薦,這篇文章一次性回答大家……
主食革命,勢在必行 輕斷食就是主食革命的一種方式 #輕斷食
16 8輕斷食減肥法,屬于懶人減肥法,很...
(轉(zhuǎn))長壽秘訣:清淡飲食和適度饑餓(2) - 自由自在的日志 - 網(wǎng)易博客
看看體溫有多重要[給力][給力]
《病從寒中來》
BBC紀(jì)錄片:《進(jìn)食、斷食與長壽》
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聽書
即便沒時間也很少一心兩用了
當(dāng)代散文‖【虛度】◆邱冬紅
大家有適合閱讀的好書嗎?
每天的時間花在哪里了
聽書和看書究竟哪個更好?
聽書有用嗎?
每天聽本書真的有用么
讀書日
少吃多餐危害健康,斷食可以治療二型糖尿病和減肥
哥本哈根推薦的輕斷食三日果蔬汁,實(shí)在是... 太棒了!
空腹有利健康,“16小時斷食”在日本受關(guān)注
改善健康,也許你應(yīng)該嘗試一下輕斷食!什么時候吃比吃什么更重要
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斷食療法的十一大好處
美國最新研究證明,“斷食”才是長壽與健康的關(guān)鍵