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孩子睡前有3個(gè)“壞習(xí)慣”，青春期很難長高，白白浪費(fèi)10厘米
夜里睡不實(shí)的人，是這里堵住了！
要待睡眠如初戀
健康
為什么凌晨3、4點(diǎn)總醒來，提醒：或是身體這2處堵了
50歲以后，最佳睡眠并非是8小時(shí)，50歲后應(yīng)當(dāng)睡夠這一時(shí)間段
總在凌晨3、4點(diǎn)醒來，多半是4處“出問題”了，別忽視，及時(shí)調(diào)理
寶寶一歲前每天睡多久正常？越接近這個(gè)數(shù)，寶寶發(fā)育越好
寶寶游泳之后反而不睡覺？崔玉濤：游泳時(shí)間段的選擇有問題！
半夜突然驚醒，可能暗示這4個(gè)器官出了問題！
倪海廈：睡眠的重要性，睡幾個(gè)小時(shí)才合理？
睡眠對我們身心健康的重要性你知道嗎？
夏季不光著睡覺的重要性。
《我們?yōu)槭裁匆X》一書總結(jié)
睡覺和壽命的關(guān)系已被發(fā)現(xiàn)，每天睡多久最適合？醫(yī)生給出了答案
你缺的覺 真能補(bǔ)回來嗎？
站樁，站的究竟是什么？
怎么辦、目錄、睡眠
最佳的睡眠時(shí)間段
[轉(zhuǎn)載]半夜總醒竟是這些臟器導(dǎo)致
睡眠——生命延續(xù)的基礎(chǔ)
一到半夜就醒來，還睡不著？或許是這5個(gè)臟器發(fā)出的“求救”信號
孩子睡不夠長不高是真的！媽媽們都后悔知道晚了
崔醫(yī)生：孩子幾點(diǎn)入睡最好？睡不踏實(shí)咋辦？5個(gè)問題，1次解決
無論男女老少，有3個(gè)時(shí)間盡量不要喝水，別不聽勸，叮囑家人
“早覺”沒睡夠，孩子身高起碼少長5cm，別在這個(gè)時(shí)間段喊早起了
【睡眠質(zhì)量不高，是以下出了問題】1、...
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