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春節(jié)飲食:適度搭配是王道
成語(yǔ)俗語(yǔ)里的飲食新解,明白它們了才能吃得更健康
吃飯時(shí),做出6個(gè)改變,癌癥、心臟病、腸胃病…風(fēng)險(xiǎn)更低,離健康更近一步!
鹽吃多了會(huì)怎么樣,主食太少危害多,剩菜怎么保存
面條升糖快,怎樣吃面才能不升血糖?
溫?zé)嵝允澄镉心男?/a>
少量均衡 一天可分5、6餐
注意!吃飽了還能吃出病來(lái),不信你看
血糖的平均正常值是多少?
多種飲食模式,進(jìn)來(lái)看看哪種更適合你
【轉(zhuǎn)載】“十全十美的食物”--土豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
周迅保持少女身材的分食減肥法,真的靠譜嗎?
馬鈴薯真的能減肥嗎(選載1)
飲食治療有妙招6方法支招糖尿病患者
至關(guān)重要的生理期,如何拯救它呢?
芋頭地瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值介于糧食和蔬菜之間(圖)
看懂這篇文章,糖尿病友在吃上不犯錯(cuò)!
不吃主食就可以完全避免碳水化合物了嗎?
你吃對(duì)早餐了嗎?這2樣食物少吃點(diǎn),加重腸胃負(fù)擔(dān),還沒營(yíng)養(yǎng)
校園“光盤行動(dòng)”,他們各有“妙招”
學(xué)會(huì)這4招,不用再擔(dān)心剩菜剩飯致癌!
又中招!小伙晚飯后肚疼難忍,醫(yī)生說(shuō)他是今晚第5個(gè)……
“邀你共事是對(duì)夜不拾遺的正面回饋”等3篇熱點(diǎn)時(shí)評(píng)
六種早餐吃了不如不吃
過量食用隔夜剩飯菜易引起中毒
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科學(xué)健康吃飯的順序
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一個(gè)很小的改變,能讓餐后血糖降幾個(gè)點(diǎn),年邁的糖友強(qiáng)烈推薦
一日三餐如何吃