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萵苣的功效與作用：防便秘，促消化；防治缺鐵性貧血
營(yíng)養(yǎng)手冊(cè)（蔬菜/食用菌）1
這個(gè)季節(jié)的這個(gè)蔬菜，竟然也是抑癌蔬菜，以后要經(jīng)常吃了！
春天糖尿病人餐桌上可以常選擇的6種蔬菜
冠心病宜食用的糧豆類食品
夏吃萵筍解熱鎮(zhèn)痛又明目
食用蔬菜 別丟棄葉子
一種被我們忽視的降糖、降脂蔬菜
萵筍~古人稱之為千金菜, 90%的人肯定都沒(méi)有吃對(duì)!
蔬菜的藥用價(jià)值
多吃蔬菜就可以少吃藥
苦味食物
過(guò)敏性鼻炎又犯了？多吃這個(gè)很有用！
這些菜葉能防癌、降壓、降膽固醇，很多人都扔掉了！
【健康】被你扔掉的竟全是寶，90%的人都吃錯(cuò)了！
要想生活過(guò)得去，嘴邊就得掛點(diǎn)綠
它是春天的“千金菜”，對(duì)人體有8個(gè)好處，但食用時(shí)需注意一點(diǎn)
這種葉子防癌護(hù)心太厲害(組圖
春天必吃的6道經(jīng)典美食
它保肝防癌降壓降血脂渾身是寶, 唯一的缺點(diǎn)就是不好找
萵筍對(duì)心臟病、腎臟病、神經(jīng)衰弱、高血壓病等都有一定治療作用
這菜是“千金菜”，真正的好處有這些
這種葉子了不得，保護(hù)肝臟、降血脂、降壓、預(yù)防血栓和癌變！
【食物營(yíng)養(yǎng)】萵筍的營(yíng)養(yǎng)保健功效
萵筍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效與作用禁忌
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萵筍的功效*
