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健康睡眠的幾樣禁忌
睡覺前做這10件事是大忌，讓你睡不好還容易生??！
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枕邊千萬別放這6種東西，分分鐘讓你身體出問題！
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裸睡，一種重要的養(yǎng)生方式
【睡覺時 禁帶6種東西： 手表，假牙，胸罩，手機，妝，濕頭發(fā)】
床頭千萬不要放這些，放久了可能影響你壽命！
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女孩睡覺時一定要脫下這3樣東西...切記！
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六、凌晨7-9點，小腸大量吸收營養(yǎng)的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養(yǎng)生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好
上床睡覺前請注意！最后一點最嚴重，致命的！
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