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解讀全谷物之“燕麥”
專家推薦！高血壓人群最健康的主食，你一定猜不到！
世界十大健康食品之一居然是它
降糖、降脂、減重……燕麥真有這么好？
還在“吃”燕麥？你OUT了
心血管不好？來點(diǎn)燕麥吧
讓全谷物和雜豆走上你的餐桌
今日食普：中西燕麥
天賜好糧
營(yíng)養(yǎng)百科——β-葡聚糖（β-glucan）
燕麥降血脂效果好，可你知道要選哪種燕麥產(chǎn)品嗎？
市場(chǎng)年增長(zhǎng)率507%，β-葡聚糖為何這么“火”？
五谷雜糧與健康——燕麥
你買的燕麥片不但不能控糖，可能還是垃圾食品
吃了這么多年的燕麥，原來都沒吃對(duì)?。?/a>
3種“假燕麥”很多人都在買！小心越吃越胖！你中招了嗎？
關(guān)于燕麥——你需要知道的五個(gè)真相！
燕麥為什么被稱為“谷物之王”？
醫(yī)生與營(yíng)養(yǎng)師共同分析：糖尿病人為什么這樣吃主食既控糖又健康？
一種被嚴(yán)重忽視的粗糧產(chǎn)品！沖泡就能吃，營(yíng)養(yǎng)豐富還升糖慢
吃出來的健康，天然益生元——裸燕麥米
主食中的營(yíng)養(yǎng)冠軍！吃好了能控糖、降脂、護(hù)血管，可惜很多人第一步就錯(cuò)了
糖尿病人福氣：5種天然食物吃了血糖不高！
一款可以緩解“便秘”的主食
降低膽固醇？燕麥才是全谷物中的佼佼者
主食加點(diǎn)它，降低膽固醇~3類人要堅(jiān)持吃！
喝12杯牛奶不如吃一斤它！早餐、燜飯加一點(diǎn)，高蛋白、膳食纖維，氣色紅潤(rùn)不長(zhǎng)胖
內(nèi)容詳情
燕麥?zhǔn)恰昂θ他湣?，還是營(yíng)養(yǎng)佳品？醫(yī)生：常吃這兩種，或有害健康
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