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哈佛公開課 17課
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第十章:情緒
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冥想為什么能緩解焦慮,提高注意力
情緒
情商 正文 摘錄
3個(gè)晚上不睡,大部分人都會(huì)精神失常?
(原創(chuàng))學(xué)習(xí)感悟[1.讀書名言一184一132] 貴有恒何必三更眠五更起,最無益只怕一日曝十日寒。
拳臺(tái)實(shí)戰(zhàn)總“犯傻”,大腦跟不上節(jié)奏!那是你的情緒被杏仁核劫持了
生氣的時(shí)候越想越氣,如果我早知道這些就好了
越來越多老美也在閉門學(xué)做蛋糕,做烘焙真的能治“隔離恐懼癥”