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科學(xué)健身10問(wèn)
晨跑前該不該吃東西？
在人體內(nèi)，脂肪怎么消耗的，糖類(lèi)怎么消耗的，他們之間能轉(zhuǎn)化嗎？運(yùn)動(dòng)時(shí)兩者怎么消耗的？
每次運(yùn)動(dòng)多少時(shí)間后身體才開(kāi)始燃燒脂肪？
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