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長(zhǎng)壽80歲無(wú)老年斑, 血壓、血糖都正常, 他3條養(yǎng)生經(jīng)值得我們學(xué)習(xí)
長(zhǎng)壽80歲沒(méi)有老年斑，血壓、血糖很正常，他有4條養(yǎng)生法則
睡前是養(yǎng)生黃金期大家千萬(wàn)別懶，堅(jiān)持做這6件事讓你少生病更健康
睡覺(jué)前，有三大“減壽”習(xí)慣，四大“增壽”習(xí)慣，你做對(duì)了嗎？
老祖宗流傳下來(lái)的養(yǎng)生順口溜1、早不喝茶，晚不喝茶；2、睡前泡腳，
多走路有助于長(zhǎng)壽？其實(shí)，人過(guò)了50歲，做好3件事，或比走路有效
如果一輩子不吸煙不喝酒，會(huì)不會(huì)活得更久？不妨聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生怎么說(shuō)
45歲后，抓住2個(gè)黃金養(yǎng)生時(shí)間，就抓住了健康！
“國(guó)醫(yī)大師”103歲朱南孫談養(yǎng)生：做好“6點(diǎn)”，福壽雙全
長(zhǎng)壽的人，睡覺(jué)前都有5個(gè)習(xí)慣！養(yǎng)成一個(gè)也不錯(cuò)
百歲老人健康的共性！
1000名百歲老人的調(diào)查結(jié)果，身體健康的共性：不是運(yùn)動(dòng)，是這3點(diǎn)
45歲后, 防病黃金期, 養(yǎng)成8個(gè)“增壽”習(xí)慣, 離長(zhǎng)壽更近一步!
花椒加它煮一煮，睡前泡腳用，溫陽(yáng)散寒、活血通絡(luò)睡得香！
百歲老人睡前常做的6件事，解開長(zhǎng)壽的秘訣，早看早受益
睡前泡腳，勝吃補(bǔ)藥
睡前泡腳
日本公布5大長(zhǎng)壽因素，喜歡喝水排第4，排第1的，有點(diǎn)出人意料
最長(zhǎng)壽的生活方式，既不是均衡飲食，也不是早睡早起，而是“它”
羅浮山下10位百歲老人，最大113歲！他們有3大長(zhǎng)壽秘訣分別是…
百歲老人抽煙喝酒不運(yùn)動(dòng)，卻說(shuō)長(zhǎng)壽需做四件事，更要拒絕一件事
【轉(zhuǎn)載】百歲老人一句話養(yǎng)生
百歲老人一句話養(yǎng)生
驚蟄節(jié)氣天氣回暖 科學(xué)養(yǎng)生解春困
天冷謹(jǐn)防心血管疾病 多注意身體保暖早睡早起
“偷走”壽命的5個(gè)習(xí)慣，熬夜只排第5，第一名很多人想不到
不要小看熬夜，它可能是你變胖的主要原因
#長(zhǎng)壽 #身體健康 #養(yǎng)生
泡腳8大誤區(qū)，水溫越燙越好？睡前泡最好?
古人養(yǎng)生智慧俗語(yǔ)、諺語(yǔ)60條，收藏好留著有用
