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“8小時(shí)睡眠論”其實(shí)是錯(cuò)的？不同年齡段，睡眠時(shí)長(zhǎng)有區(qū)別
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睡眠過(guò)度會(huì)危害健康？身體出現(xiàn)這5種跡象，說(shuō)明你睡過(guò)頭了
成年人每天睡幾個(gè)小時(shí)最好
別再被“8小時(shí)睡眠論”忽悠了！你的年齡最該睡多久？不懂規(guī)矩，當(dāng)心身體越睡越垮
每天睡幾個(gè)小時(shí)最易長(zhǎng)壽
別被“8小時(shí)睡眠論”欺騙了，最佳睡眠時(shí)間到底該是多久?
睡覺(jué)時(shí)多長(zhǎng)時(shí)間為益
不同年齡段的最佳睡眠時(shí)間 有區(qū)別嗎？
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4種方法來(lái)顯得更年輕
老年人應(yīng)該睡多少覺(jué)？
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別被8小時(shí)睡眠論忽悠了！50歲以后，最佳的睡眠時(shí)長(zhǎng)是多少？
這一次，睡眠時(shí)間和死亡掛鉤了！
60歲的老年人，每天睡多久合適？別超過(guò)這時(shí)間，容易得老年癡呆
晚上幾點(diǎn)睡覺(jué)最好
一個(gè)人，每天應(yīng)該睡多久？世衛(wèi)組織有了答案，8小時(shí)并不對(duì)
原來(lái)每天睡足8小時(shí)是錯(cuò)的，按照年齡段睡才科學(xué)，你睡錯(cuò)了嗎
養(yǎng)生：睡眠時(shí)間與死亡率關(guān)系圖表
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過(guò)了60歲，晚上睡幾個(gè)小時(shí)好？達(dá)到這個(gè)數(shù)就正常
成年人睡眠時(shí)間太長(zhǎng)反而不好
