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楊式太極拳(老六路)練習(xí)要求:身形手勢,關(guān)系得當(dāng)
長河落日晚,拳功莫等閑!
楊式太極拳的主要特點及其基礎(chǔ)功的習(xí)練方法
85式太極拳 15 第四十四……四十八
圓襠落胯與單腿負(fù)重
高占魁述《太極拳真義點滴》陳田良整理
身上有這3個特征的人,屬于天生“衣架子”,占一個都會好看很多
太極拳練的是“出”和“收”
楊氏太極拳架勢、揉手內(nèi)功:汪永泉講授 / 魏樹人、齊一整理
由魏樹人、齊一整理的練拳階段和要求
吳氏太極拳手抄藏本中的歌訣摘錄
輕松腰胯——源自汪永泉語錄
引用 楊式太極拳—— 外三合
文趟子虎步樁詳解
楊氏太極拳架勢:汪永泉講授 / 魏樹人、齊一整理
騎馬識馬步,還有“馬竄皮”。大概十來年前...
男人就要多練腿,1招窄距深蹲,強(qiáng)腰固本,大腿有勁兒
練好善撲營傳統(tǒng)的基本功,臥腰臥腿是關(guān)鍵。跳蹦子就得這么跳才出勁兒。
與拳友交流太極拳的感悟
太極上下相隨之法
張志俊妙論太極拳(六)—— 發(fā)力訓(xùn)練
神意氣內(nèi)功理法——魏樹人
形神莊問答(99-125)
程氏八卦掌 八卦掌七代傳人王雪松 傳承八卦掌 王文魁傳白玉才一脈傳承八卦文化
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