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高血壓患者，除了用藥，這5個(gè)運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持做，也有降血壓的效果
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最簡(jiǎn)單的降壓運(yùn)動(dòng)，幾乎適宜所有高血壓人群練習(xí)
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每周中強(qiáng)度鍛煉，血壓降低10%！研究已“實(shí)錘”，2種運(yùn)動(dòng)推薦嘗試
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預(yù)防高血壓，最關(guān)鍵是這幾條
這三組運(yùn)動(dòng)特別適合高血壓人群！建議收藏?。】抵?/a>
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多年頸動(dòng)動(dòng)脈斑塊，堅(jiān)持3個(gè)方法血管斑塊縮小，改善血管斑塊的方法很適合三高人群
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