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專注冥想更容易學(xué)習(xí)和保持安靜
腦袋總是胡思亂想,如何控制自己的思考?
讀書札記 | 七個(gè)策略教你如何提高自己的專注力/Anjie《學(xué)習(xí)力》
別讓無(wú)效努力毀掉你:如何從瞎忙族升級(jí)為高效牛人?
“為什么我們都在精神內(nèi)耗?”
僅僅四步,提高你的專注力
5個(gè)方法,教你在學(xué)習(xí)和工作中做到長(zhǎng)時(shí)間的專注!
一學(xué)習(xí)就想玩手機(jī)是我的錯(cuò)嗎?不是,人類的注意力和魚的記憶時(shí)間差不多
為什么玩游戲時(shí)停不下來(lái),工作學(xué)習(xí)時(shí)卻動(dòng)力缺乏?這6個(gè)方法可以幫你應(yīng)對(duì)
“人與人之間的差距,從專注力上就體現(xiàn)出來(lái)了!”
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如何提高你的注意力
如何管理注意力?專注的方法
專注,是一個(gè)人最好的修行
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47、搞清楚這3個(gè)元問(wèn)題,輕松開啟冥想習(xí)慣。
偷師人生贏家的12個(gè)強(qiáng)大習(xí)慣
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如何在最短時(shí)間內(nèi)用最簡(jiǎn)單最輕松的方式實(shí)現(xiàn)目標(biāo)?那你首先得學(xué)會(huì)全神貫注
最重要的一件事:專心
真正能夠厲害的人,都懂得運(yùn)用這個(gè)法則做事