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“睡眠不足6小時,死亡風險高2倍?!三高人群更危險……” 的更多相關文章
JACC研究:睡得少,睡不好,你的血管都會遭罪
睡覺前服用降壓藥明顯降低心臟病風險
常記“3個半分鐘,3個半小時”,趕走心腦血管疾病
白天覺得累、想睡? 研究:癌癥風險高2倍、糖尿病風險高3倍
有高血壓和糖尿病者更要睡夠!美國研究稱,睡不足6小時就危險了
熬夜的危害太多了,你知道如何避免嗎?
睡夠這個時間,患心臟病的幾率就會減少
睡不飽?易胖且易患糖尿病
別睡啦!高血壓人群睡眠時間超過這個數(shù),中風風險增60%!
JAHA說了,這樣睡覺等于“慢性自殺”!
研究發(fā)現(xiàn),入睡時間或影響心血管疾病風險,每天幾點入睡最佳?
你應該熬夜嗎?
每天只睡6小時?你因心臟病而死的風險可能是常人的2倍!
血管不好,更得講究睡
高血壓何時最危險?答案可能令你很吃驚!
9個公認“縮短壽命”的壞習慣,你占了幾個?
生氣后兩小時啥都別干!中風風險增3倍 心臟病風險增5倍
每天拍打20下,可將心臟病、心腦血管疾病風險減小30%
女性睡眠障礙的各種問題
希臘最新研究發(fā)現(xiàn),午睡一小時,能達到服用低劑量降壓藥一半效果
你幾點睡,就是什么命!
高血壓睡多睡少都易中風
【睡眠過多或過少都可能引起高血壓,你的睡...