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?《柳葉刀》：一杯酒少活18分鐘！19國60萬人大隊(duì)列顯示，膳食指南的飲酒門檻，還得再低一點(diǎn)兒 | ...
最新研究表明：每一滴酒精，都會(huì)讓你短命！
36年隨訪數(shù)據(jù)表明，健康飲食可延長壽命
哪些生活習(xí)慣可讓糖尿病患者獲益？
《自然》子刊：血液檢查看你能否活到百歲！科學(xué)家找到新血檢標(biāo)志物，每增加1標(biāo)準(zhǔn)差，百歲老年人死亡風(fēng)險(xiǎn)增...
健康生活有多重要？新研究發(fā)現(xiàn)，即使患病也能延長壽命4到5年
強(qiáng)有力「預(yù)測死亡率的指標(biāo)」來了！JACC：75萬人數(shù)據(jù)，這一指標(biāo)不達(dá)標(biāo)，死亡風(fēng)險(xiǎn)升4倍
少吃一口鹽，減壓又長壽！最新研究：高鹽飲食使壓力水平增加75%，預(yù)期壽命減少1.5-2.28年！
多吃核桃與壽命延長有關(guān)
咖啡和茶都很好~研究建議：每天控在這個(gè)量，全因死亡風(fēng)險(xiǎn)能降到最低！
BMC：30萬人研究，光喝酒不吃菜，重大疾病的風(fēng)險(xiǎn)大大增加
每周飲酒要少到什么程度，才算安全？
每天1杯酒，死亡風(fēng)險(xiǎn)降20%？超91萬人數(shù)據(jù)揭示最佳飲酒量
超393萬人的全國性研究：常喝酒，不僅防癡呆，還能提高生活質(zhì)量？但要控制這個(gè)量！
運(yùn)動(dòng)真的能讓人長壽嗎？
EJPC：超1.8萬人研究結(jié)果表明：適度飲酒或能降低機(jī)體心血管疾病和全因死亡風(fēng)險(xiǎn)！
JAMA子刊：適度飲酒防癡呆？韓國近四百萬人大數(shù)據(jù)顯示，相比不飲酒或大量飲酒，適度飲酒與全因癡呆發(fā)生...
哈佛研究發(fā)現(xiàn)：常吃這類堅(jiān)果，能大大降低死亡風(fēng)險(xiǎn)，延長壽命
極簡醫(yī)學(xué)——適量喝酒
今日柳葉刀: 貪杯影響預(yù)期壽命，合適的飲酒量是多少？
證實(shí)了！這種方法不僅能預(yù)防癌癥和心臟病，還能延長壽命
別再說“小酌怡情”，小酌也傷身
未來10年10大抗癌策略，強(qiáng)烈建議收藏。
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太多國人死于不會(huì)吃飯！這“1多2少”是元兇，傷腎致癌毀血管，現(xiàn)在改還來得及
逆主流！每周適度飲酒，可降低心血管疾病患者心臟病發(fā)作和死亡風(fēng)險(xiǎn)
7大健康警戒線，壽命長短由它決定！看一眼能保命
