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想長(zhǎng)壽得這么做，每天抖三抖，一年少往醫(yī)院跑！
百練不如一抖，1天抖動(dòng)3分鐘，打開(kāi)全身堵塞
百練不如一抖！每天抖動(dòng)3分鐘，打開(kāi)全身堵塞，勝過(guò)跑步3000米！
百練不如一抖，1天抖動(dòng)3分鐘，勝過(guò)跑步1千米，打開(kāi)全身堵塞
#上熱門(mén) 百走不如一抖，放松全身，抖完很輕松#居家鍛煉 #鍛煉 #抖起來(lái)
百練不如一抖，抖手3分鐘，氣血傳遍全身
熟睡時(shí)身體突然一抖或像踩空是為什么？原來(lái)是因?yàn)檫@個(gè)
甩一甩抖一抖拍一拍搓一搓搖一搖更健康，身體這堵那堵試試這個(gè)
●熟睡時(shí)身體突然一抖或像踩空是為什么？原來(lái)是因?yàn)檫@個(gè)
睡覺(jué)時(shí)全身一抖 以為自己從高處墜落 見(jiàn)鬼了？
全身抖一抖，只要3分鐘，氣血傳全身：經(jīng)絡(luò)通了，常年不生??！
堅(jiān)持天天練，身體?？到?/a>
《天天堅(jiān)持12練 身體保康健》
每天抖一抖，健康跟你走！每天5分鐘，疏通全身經(jīng)絡(luò)！
每天抖一抖，氣血遍全身！在家做！正正好！
百練不如一走，百走不如一抖，每天顫抖10分鐘，全身氣血都通暢了
