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“《新英格蘭醫(yī)學雜志》:一日三餐最健康?少吃幾餐效果驚人” 的更多相關(guān)文章
一天吃三頓,真的很不健康 | 這些人特別要注意.....
【科普營養(yǎng)】手把手教你:如何間歇性斷食?
間歇性斷食法代表著現(xiàn)代科學最先進的減脂理念,高效減脂不反彈
用輕斷食給身體減壓,控制好時間,體重就下去了
吃得少活得久,限制飲食可長壽?美國研究:晚上餓肚子或可延壽
「輕斷食」減肥是否有效、靠譜?會傷胃嗎?
李榮浩一天只吃一頓飯,月瘦16斤,這樣吃靠譜嗎?
“你敢斷食減肥,不怕掉肌肉啊”“呵呵,多讀點書吧”
如何進行合理5/2輕斷食?
你嘗試過“輕斷食”嗎?
三十而已,中度脂肪肝只“戒晚飯”就行了?
回到從前!新英格蘭醫(yī)學雜志文章稱,間歇性斷食應成為健康生活的一部分
科學家教你健康進食:既能做吃貨,又能做瘦子
《新英格蘭醫(yī)學雜志》綜述:輕斷食有益健康,緩解多種疾病
間歇性禁食的健康益處不止于減肥
獨家揭秘:風靡全網(wǎng)的間歇性禁食,究竟值不值得一試?
間歇性禁食是2019 年最流行的飲食方式
陳根:從吃飽到吃少,一日三餐真的必要嗎?
「辟謠」少吃多餐并不能帶給你多少健康,反而還可能使你變胖
【西希營養(yǎng)學】要想減肚子,低碳水還是斷食?
協(xié)和最新研究:每天8小時進食,過午不食,別吃晚飯,促進健康
間歇性斷食效果如何?既能減肥又健康,一學就會
讓你年輕10歲的秘訣,不是魔法,做好這幾點很簡單,你很容易做到
應該如何科學地降低體脂率?
2018年最佳減脂飲食法:間歇性禁食法
每周餓兩天肚子,輕輕松松甩掉身上的肥肉
登上谷歌年度熱搜榜的減肥方法!《新英格蘭醫(yī)學雜志》今發(fā)文闡述利弊