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手部自帶養(yǎng)生穴!每天動(dòng)一動(dòng),睡得香,腸胃好,健康奔長壽~
養(yǎng)生大講堂 | 了解手部養(yǎng)生保健操
輕輕捏手指 有病提前知(圖)
人體穴位的保健
梳子用的好 疾病不來找 五個(gè)部位每天記得梳一梳
手部保健6
男人中年不得已,3個(gè)動(dòng)作躺著做,就能保健腰椎,腰背舒適人輕松
4個(gè)動(dòng)作躺著做,就能保健腰椎,每天一遍,腰背舒適人更輕松
肚腹三里留,腰背委中求,頭項(xiàng)尋列缺,面口合谷收。其中足三里可謂是第一大保健穴位
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每日手部保健按摩養(yǎng)生法
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起床搓手,氣血和你走:幾個(gè)穴位,你能找準(zhǔn)嗎?
早上捏這3處勝吃一堆補(bǔ)品
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日志