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一鍵入睡
當(dāng)我們睡覺的時候,身體會發(fā)生什么?
心理學(xué)家:一個人的睡眠周期由四或五個階段組成
夢與認(rèn)知
有效睡眠
JAMA:快速動眼,夢境睡眠越少,人群主要死因心血管事件癌癥風(fēng)險越高
睡眠的秘密,都進(jìn)來看!
如何治療失眠癥之睡眠分期
學(xué)習(xí)冥想,我推薦這本書
5倍深度睡眠
狗狗也會做夢嗎?
假期那么短,為什么還要把時間“浪費”在睡覺上?
睡眠的分期
基礎(chǔ)篇-普通心理學(xué)
2023心理學(xué)考研 | 百日打卡 Day.11--睡眠與夢
睡眠和夢是無價之寶,請好好照顧它們
心理學(xué):失眠是因為你體內(nèi)的這個東西出現(xiàn)了故障,這6點要注意
探索睡覺的奧秘——基礎(chǔ)篇
如何記住夢的細(xì)節(jié)?
詞匯表
《夜腦》
睡眠的結(jié)構(gòu)
喝酒和睡眠的復(fù)雜關(guān)系 – 睡眠科學(xué)家怎么說
睡眠研究
睡覺時,身體突然“猛抖”一下,是身體在“報警”?別怪沒告訴你
有效睡眠!如何做到只睡4小時,卻擁有比睡8小時更充沛的精力?
深度睡眠對大腦的好處,我們只是看起來在睡覺
4)機能模塊說:認(rèn)為大腦在結(jié)構(gòu)
人為什么會為什么睡不深?
清醒與睡眠狀態(tài)腦電圖波形有什么變化?