曲池穴在肘的外側(cè)，肘關(guān)節(jié)彎曲成90°，肘部橫紋的盡頭就是曲池穴。點(diǎn)按此穴位，不僅可以降血壓，還可以輔助治療各種皮膚病，也能讓身體更好地排除體內(nèi)宿便，清除體內(nèi)毒素。

   合谷穴在手背第二掌骨中點(diǎn)的側(cè)面。將一只手的拇指橫紋搭在另一只手的虎口上，拇指彎曲時(shí)，拇指指端下即是合谷穴。旋轉(zhuǎn)揉動(dòng)此穴位可以緩解牙痛、咽喉腫痛等。要注意的是，孕婦不宜按摩這個(gè)穴位。

   迎香穴位于人體鼻翼外緣中點(diǎn)旁，鼻唇溝的中間。我們可以用食指內(nèi)側(cè)，成八字形輕柔和緩地搓按此穴，這樣能治療鼻塞、過(guò)敏性鼻炎，也可以起到潤(rùn)腸通便的作用。

 4、雙耳炒黃瓜烹飪步驟

雙耳炒黃瓜

食材：木耳、銀耳、黃瓜

調(diào)味料：枸杞、雞精、糖、料酒、姜、蔥、蒜、鹽

做法：

1、把黃瓜切成小片，清水泡發(fā)銀耳和木耳；

2、加熱炒鍋里的油，爆香姜蔥蒜，再倒入黃瓜翻炒；

3、倒入泡發(fā)好的銀耳和木耳一起炒；

4、放入少許料酒、糖、鹽、枸杞和雞精翻炒熟即可。

5、老劉貼士

1、干木耳比新鮮木耳更利于存放，用之前先拿清水泡發(fā)即可；

2、挑選干銀耳時(shí)，為避免買(mǎi)到用硫磺熏制過(guò)的銀耳，最好不要選擇顏色過(guò)白的銀耳；

3、炒黃瓜時(shí)不要添加鹽，否則會(huì)把黃瓜的水分炒出來(lái)，影響黃瓜的口感。

 6、養(yǎng)生筆記

   大腸經(jīng)具有生津通腑的作用，主治消化系統(tǒng)的病變，頭部、五官、咽喉的疾患，以及經(jīng)脈部位的腫痛等。我們通過(guò)點(diǎn)按曲池穴，可以降血壓、治療各種皮膚病；揉按合谷穴可以緩解牙痛、咽喉腫痛；搓按迎香穴，可以治療鼻炎和鼻塞。