 (2010-07-14 10:55:20)  明星們?yōu)榱吮３肿约旱纳聿囊彩亲龀隽撕芏嗯Φ?，每個人都有自己的妙招。都說沒有丑女人，只有懶女人。小s就把這句話演繹的淋漓盡致。記得幾年前看康熙來了，那會還覺得小s是個很普通的主持人，但是時隔幾年，她已經(jīng)成長到令人驚艷的地步。  大小s早期的照片，透著青澀。  而現(xiàn)在的她已經(jīng)蛻變成女王級別的女星。S身材超級完美。 想必關(guān)注減肥的人也都知道當(dāng)年小s以“徐老師”身份教大家的瘦身操，看來減肥必須有運動來配合。但是在忙碌的今天，越來越多的明星開始尋找更加方便且健康的減肥方法。記得有種食用左旋肉堿的方法就在娛樂圈很盛行。 說到明星瘦身，那不得不提的還有胡杏兒。當(dāng)年為了接拍肥田喜事，她可是刻意去增肥，拍完之后又成功的瘦身了。  肥田時期的照片。很有勇氣吧，可以增肥到這樣！  瘦身成功！！！ 她減肥的方法就是紅酒+酸奶的減肥方法，當(dāng)然還有配合適量運動。 很多人覺得明星有特殊渠道可以瘦身。其實真的不是，大家拼的都是毅力，只要能堅持，就可以擁有完美身材。 說到海邊比基尼，突然想起來前段時間看到的一個三亞千人比基尼的左旋肉堿瘦身大挑戰(zhàn)活動，是一個瘦身產(chǎn)品，康比特組織的。我看了很是心動啊~~沒說的，參加去~海灘。。。比基尼。。。重要的是可以有機會減肥?。?！ 除此之外，鐘麗緹可以說是不得不提的性感女神。她的身材，“伸縮性”很大~呵呵~她也有過很豐滿的時候。  雖然胖點，但是風(fēng)韻還在。 但是，只要想瘦，就一定可以瘦下來！ 我一直都覺得，只要瘦一些，總會顯得年輕！ 夏天到了，減肥的最佳時期也就到了。有這么多明星成功的減肥經(jīng)驗，真是迫不及待自己也可以馬上再瘦一點。然后就可以穿漂亮的裙子，性感的比基尼去海邊游泳了~~~對呀，剛才還說千人比基尼的瘦身活動呢，不妨自己要去參加一下吧！^_^…… 我們都愛熱辣超短褲 (2010-07-14 00:30:21) [導(dǎo)讀]： 西方的文人說過：一雙女人的美腿可以讓整個世界都發(fā)瘋。在這個熱力四射的夏天，與其讓你的美腿藏于古板的長褲之下，不如換上熱辣的超短褲，show出你的妖嬈，show出你的美麗！
幾個瘦腿的小方法 贅肉橫生的大腿不敢秀出來，看著粗粗的大腿是否總讓你苦惱不堪，究竟有什么好辦法才能迅速消滅大腿贅肉?減肥瘦身網(wǎng)小編這就告訴你讓8個瘦大腿的小秘訣，幫你輕松減掉大腿多余的贅肉。不需吃減肥藥，也不必做抽脂手術(shù)，輕松變身長腿妹妹哦。 瘦腿的最快方法1. 騎腳踏車是一種很悠閑的活動，也是一種很好玩的運動。有空的時候，可以騎腳踏車出去郊外或附近的公園玩玩。我個人很喜歡這樣的運動，因為騎腳踏車可以很好地減掉大腿的贅肉。騎車的過程中可以很好地鍛煉到自己大腿的肌肉，讓它得到充分的鍛煉，上面多余的脂肪就會很容易消失了。 瘦腿的最快方法 直到自己感受到大腿酸軟就可以停。這種是很不錯的瘦腿操，躺在床上還沒睡得著的時候要多做，一個星期后，你會發(fā)現(xiàn)你大腿內(nèi)側(cè)的肌肉變得結(jié)實，大腿變得纖細(xì)了。 瘦腿的最快方法3. 上下班的時候可以多走樓梯，如果你的公司是在五樓或六樓，吃完午飯后可以直接走上去，消化一下自己剛吃進(jìn)去的東西，順便幫腿部做個減肥。走樓梯可以拉動大腿肌肉， 促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)脂肪的燃燒。想瘦腿的你，不妨多走走樓梯，會讓你有意想不到的驚喜的。瘦腿的最快方法4. 一個人的飲食很重要，它不單止關(guān)系到我們是否肥瘦，更會直接影響到我們的健康。平時不要吃太多的垃圾食品，煎炸的東西要少吃。蔬菜水果要多吃，它們可以補充我們?nèi)梭w所需要的維生素和纖維，有效地調(diào)理身體，并且有瘦腿的作用。要注意的飲食，記得要健康食品是少油少鹽。 瘦腿的最快方法5. 每天起床后，可以在客廳或房間做五組高抬腿運動，每組一分鐘，每做完一組可以休息一會。高抬腿是一種很好的瘦大腿運動，它很好地運動到大腿上的肌肉，促進(jìn)腿部脂肪的燃燒。如果不想大象腿一直跟著你，想穿上短裙，那每天起床就讓我們大腿運動一下，讓自己擁有纖細(xì)修長的美腿吧! 瘦腿的最快方法 平時要多吃一些瘦腿的食物，知道什么食物可以幫助你瘦腿嗎?菠菜可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助脂肪的燃燒，是很不錯的瘦腿蔬菜。而蘋果含有蘋果酸，可以加速身體代謝，并且蘋果含有豐富的鈣，可以減少下半身的水腫，是一種不錯的水果減肥食品。西柚也很好，它的熱量很低，并且含有豐富的鉀，可以幫組減少大腿脂肪的積累。 提示：以我個人的減肥經(jīng)歷來說，我覺得最有效的減肥方法還是運動減肥，不僅不影響健康，而且有助于健康，一舉兩得的減肥方法怎么可以不做呢？ 此款超短褲設(shè)計簡單大方，其經(jīng)典愛心印花圖案美觀大方又不失可愛，黑色的底色可襯托腿部膚色的白皙，修飾腿部線條。 |
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