美國芝加哥市拉什大學醫(yī)學中心最近公布的一項研究報告稱，感到生活充滿意義并給自己設(shè)定人生目標十分重要。對老年人而言，這樣做可以改善健康狀況，從而延長生命并提高生活質(zhì)量。

　　該校心理學教授博伊爾等人對生活在同一社區(qū)的1238名老年人進行了歷時5年的跟蹤研究。研究的結(jié)論是，擁有重要人生目標與顯著降低死亡率之間存在密切關(guān)系。只要擁有明確的人生目標，人的激素水平就會維持在極佳的狀態(tài)，免疫系統(tǒng)就會更強大，心臟也會更健康。與一般老年人相比，有人生目標的老人死亡率大約要低一半。相反，無所事事者患癡呆的風險比普通人要高50％。

　　這一結(jié)果與研究對象的性別、種族和膚色無關(guān)，也與醫(yī)療條件和經(jīng)濟收入等無關(guān)。