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1樓 俗話說“笑一笑，十年少”，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也認(rèn)為，笑，對人們的健康長壽有著十份密切的關(guān)系。笑的好處是： 1.增加肺的呼吸功能； 2.清潔呼吸道； 3.抒發(fā)健康的情感； 4.消除神經(jīng)的緊張； 5.使肌肉放松； 6.有助于散發(fā)多余的精力； 7.驅(qū)散愁悶； 8.減輕“社會束縛感”； 9.有助于克服羞怯心理； 10.笑能助人們適應(yīng)環(huán)境，樂觀的對待生活 笑的好處 人的情感是豐富的，喜怒哀樂都是人們內(nèi)心活動的外在反映。我這里談?wù)勑Φ暮锰帯?nbsp;笑是人們心情愉悅的表現(xiàn)。 笑對于人體健康是有益的，它是一種復(fù)雜的神經(jīng)反射作用。當(dāng)外界的一種笑料變成信號，通過人的感官傳入大腦皮層時，大腦皮層就會立即指揮全身的肌肉動作起來，于是，出現(xiàn)了各種各樣的笑。 笑在胸腔，能擴(kuò)張胸肌，加強(qiáng)肺部的運(yùn)動，使呼吸正常。 笑在肚里，能使腹肌收縮又張開，及時產(chǎn)生胃液，幫助消化，增進(jìn)食欲，促進(jìn)人體的新陳代謝。 笑在心臟，能使血管和心臟加強(qiáng)運(yùn)動，促進(jìn)血液循環(huán)，使人面色紅潤，神采奕奕。 笑在全身，能讓人全身的肌肉動作起來，使人愉悅，輕松，睡眠充實，精神飽滿。 笑是運(yùn)動，它的不斷變化、發(fā)展，有助于人的身心健康，因而人們常說；笑一笑，十年少。 笑是陽光，是春風(fēng)，是開心的鑰匙，是人與人感情溝通的一座橋梁。 笑是理解，是尊重，是關(guān)愛，是溫情。 笑還是人際關(guān)系的調(diào)節(jié)劑。 真誠的笑，能化解很多的矛盾；會心的笑，能撫慰受傷的心靈；清晨，大家相遇時的一笑，你會感到那是在說：“您好”；在課堂上面對學(xué)生微微一笑，會使學(xué)生勇氣倍增，大膽的回答老師提出的問題。 由此可見，笑不僅是一種情感的外在表現(xiàn)，它還是一種語言，一種藝術(shù)，一種財富。讓我們在這座寶庫中巡游，探討，深刻體會笑的奧妙。 愿大家珍愛生命，笑口長開，生活更加美好。 也愿大家能包容我對笑的粗淺理解，不要把我的這番話當(dāng)成笑柄或笑料。 |
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