我們會發(fā)現(xiàn) 對于很多人來說 進(jìn)步本身不是件特別費勁的事情，只要我在一段時間內(nèi)，真正做到了 努力，或長或短總會取得原有基礎(chǔ)上的進(jìn)步，甚至是長足的，這里面有自己內(nèi)在感受到的，更多來自外界給予的承認(rèn)的。而后者帶來的榮譽(yù)和快感，更多成分類似于毒藥，（百毒不侵者除外），我們會暫時處于那種榮耀中，欣享自己的奮斗成果，而且在這樣新的平臺上，只需吹灰之力 就可 取得相對很可觀的成績。

而問題就來了，逆水行舟 不進(jìn)則退 是有他深賦  的意義的，我們原來用8磅的力，花9分的時間在一些事物的經(jīng)營上，可是當(dāng)經(jīng)營同樣的事物，只需4磅甚至更少了，時間上甚至也只再需要2分的時候，我們是否知道，在這個時候勤奮度、專注態(tài)度上 都發(fā)生了微妙的淡化。有人會說 我們在長久經(jīng)營的事物上不斷減少付出并同時相應(yīng)的增加產(chǎn)能 不正是一種進(jìn)步的表現(xiàn)么，是的 沒錯，但是 我們不要忘記了背后真正推動我們前進(jìn)助我們一臂之力的 勤奮度 和 態(tài)度！這里沒有悖論。解決的辦法也很簡單，在你所經(jīng)營的事物的廣度上和深度上進(jìn)行分層分節(jié)的拓展與延伸，不斷的開辟新的目標(biāo)。

這也就回到了 我們之前談到的哪兩個方面感受到自己的成長的，顯然 前者的感受 即對自我內(nèi)在的感受，是解決的最好辦法，說白了，不斷超越自己 !當(dāng)我們養(yǎng)成了一種習(xí)慣，始終用8磅甚至更多的力，9分或更長一點的時間，在原有的事物上進(jìn)行拓展和延伸，這樣，你會發(fā)現(xiàn)的 你是可以在不知不覺中 保持著持續(xù)進(jìn)步的，這種進(jìn)步是驚人的。

給自己的警醒就是，好的態(tài)度和勤奮的習(xí)慣無論何時何地都不要淡化，為了不讓他們淡化，就要進(jìn)行新的目標(biāo)的樹立，是對原有目標(biāo)的進(jìn)展。你這時并沒有花更多的力，卻已經(jīng)向前了，而這時如果你滿足在既有的目標(biāo)上，并在那種狀態(tài)里，直接的影響就是淡化勤奮度和專注度，間接帶來的 就是成績的持續(xù)下滑。