|
導(dǎo)讀：生活中，有些人的疾病反復(fù)發(fā)作，得不到有效的緩解，這時(shí)，除了找醫(yī)生求治外，我們自己還可以做些什么呢？遇到這種情況，我通常會(huì)在身體的末梢處反射區(qū)尋找、摸索，多數(shù)時(shí)候都會(huì)發(fā)現(xiàn)這些地方存在有陽(yáng)性物、條索、結(jié)節(jié)或突起。于是，我就在這些地方用點(diǎn)、按、推、拉、拔、揉、搓等方法來(lái)操作，結(jié)果很多癥狀都得到了緩解。
一、五大基礎(chǔ)反射區(qū) 1.脾臟反射區(qū) 在人體的基礎(chǔ)反射區(qū)中，最重要的是脾臟?，F(xiàn)在人的疾病，很多都是因?yàn)橐群推⑴K發(fā)生問(wèn)題而造成的。脾主血脈，是生血、運(yùn)化血的大本營(yíng)。
要解決問(wèn)題，首先要把下水道通了。而脾臟就是人體最大的下水道。 像下肢水腫、靜脈曲張，腿脹、腿麻等癥狀，這些全要先從脾臟反射區(qū)來(lái)調(diào)理。
2.腎臟反射區(qū)
腎臟反射區(qū)也是人體非常重要的基礎(chǔ)反射區(qū)之一，腎臟本身是人體最大的排毒器官。只有腎臟功能強(qiáng)了，腎水足，腎精足，腎氣足，它才能帶動(dòng)起全身各個(gè)臟器。
很多慢性病治不好，比如高血壓、糖尿病，包括腰腿疼，牙齒松動(dòng)，都跟腎不好有關(guān)系。我今年60歲了，一顆牙都沒掉，也從未發(fā)生那種老年性的腰肌酸軟、腰酸背痛。因?yàn)槲移綍r(shí)就特別注意，沒事兒就自己按摩手和腳上的腎臟反射區(qū)。
3.胰臟反射區(qū)
胰臟主要調(diào)節(jié)代謝系統(tǒng)，代謝系統(tǒng)出問(wèn)題很容易就導(dǎo)致胃病。
很多反復(fù)發(fā)作無(wú)法治愈的胃病，我主要是在胰臟反射區(qū)上調(diào)，這樣能從整體上調(diào)整消化系統(tǒng)，而不是單純的治療胃病。
4.小腦腦干反射區(qū)
我的一個(gè)親屬以前老愛頭疼，頭疼的沒法止住。事實(shí)上，大夫見了頭疼的病人自己也頭疼。在足療中，我發(fā)現(xiàn)，頭疼時(shí)去按揉手腳的小腦腦干反射區(qū)，也就是我們拇指的內(nèi)側(cè)第一橫紋下邊，45度手面的地方效果比較好。
一般頭疼的人，這個(gè)地方會(huì)鼓起一個(gè)軟包。在他那個(gè)軟包塊的地方點(diǎn)揉，隨著軟包塊慢慢消失，頭也就漸漸不疼了。我就是照此法給我那個(gè)親屬按摩的。其實(shí)，所有的頭痛都可以在這個(gè)區(qū)域來(lái)做。嘴角歪斜，也可以用這個(gè)方法在小腦腦干區(qū)點(diǎn)揉來(lái)調(diào)理。 我希望大家能重視這個(gè)區(qū)域，像嘴歪眼斜，疼痛、四肢麻木，包括頸椎病、腦供血不好、失眠等等一切都可以從這個(gè)地方來(lái)調(diào)整。
5．淋巴反射區(qū)
淋巴是人體防御的衛(wèi)士，要想使自己的免疫力強(qiáng)，必須要加強(qiáng)免疫系統(tǒng)反射區(qū)的按摩。免疫系統(tǒng)反射區(qū)就在人的所有指縫間，手指的每個(gè)指縫，腳趾每個(gè)指蹼都是。
在這個(gè)區(qū)域，我們用一種疊加連鎖刺激的方法，即用食指和中指像走路一樣刮按指縫，然后到最后捏到指蹼，來(lái)回捏著搖著，頭皮會(huì)覺得慢慢發(fā)麻。通過(guò)這種手法直接刺激到大腦，增強(qiáng)免疫力。你就可以少得病，甚至不得病。
二、反射區(qū)基本操作手法
1.旋揉 我經(jīng)常使用的手法包括旋揉、頂按、撥刮、順推、雙手疊加法等。
旋揉分為兩種，一種是用大拇指指肚順時(shí)針輕撫，比較適合面積較大的反射區(qū)，屬于常規(guī)性的按摩。另一種是定點(diǎn)的旋揉，先定點(diǎn)，食指扣拳定點(diǎn)按下去，然后往里面深轉(zhuǎn)進(jìn)去，到位以后，順時(shí)針旋揉頂按。這個(gè)方法尤其適合像脾臟和心臟這種比較深的反射區(qū)。像這種反射區(qū)，如果用力太淺的話，達(dá)不到好的效果。因?yàn)榧膊∈欠謱哟蔚?，如果病在表層，隨便怎么推按都可以，如果疾病在肌肉層里，那您必須要用這種深轉(zhuǎn)旋揉的方法來(lái)調(diào)理。
2.撥刮
撥刮的具體手法是先用拇指指肚上下?lián)馨?，再進(jìn)行較大面積的刮按。
一般刮按是用食指第二骨節(jié)來(lái)做的，如果是在較大面積的反射區(qū)上做，比如說(shuō)腳后跟或手掌根部等地方，可以單用食指，也可以食指和中指并用，或者四指都可以，總之，以面積大小來(lái)定。豎刮或橫刮都可以。
另外，碰到肌肉比較強(qiáng)硬的地方，出現(xiàn)痙攣的癥狀，也可以采取這種撥刮的方式。
3.牽拉
牽拉法主要是針對(duì)大拇指和大腳趾的，目的是調(diào)理頸椎的毛病。
具體手法是食指和中指夾住另一只手的大拇指兩側(cè)，用力往外拉抻，然后拇指關(guān)節(jié)微彎，前后晃動(dòng)來(lái)調(diào)整。
4.雙手疊加
雙手疊加主要針對(duì)手指縫和腳趾縫這些地方。
具體手法是把拇指墊在下面，食指、中指像走路一樣，交替按摩。 |
|
|
