可降低吸煙四大危害的食物2011年08月30日 來源：千龍網(wǎng)核心提示：可以說所有的健康食物都具有很好的食療作用，食物種類的不同，其食療功效也有所差異。下面我們一起來看看食物的食療功效到底都有哪些吧。
可降低吸煙四大危害的食物（資料圖） 1.清咽潤肺： 比如蘿卜、梨、蜂蜜、柚子、蓮藕等食物，具有生津止渴、清熱止咳、潤肺等作用。特別是對于吸煙者來說，每天堅(jiān)持吃750克左右的梨，就能將因抽煙在體內(nèi)蓄積的致癌物多環(huán)芳烴等有效清除。除了這些食物之外，抽煙年數(shù)較長的人，在平時多吃些枇杷，還能達(dá)到修復(fù)受損的呼吸道黏膜的作用。 |
|
|
