耶穌會(huì)神父Fr.James Martin，在他50歲生日那天，寫下的12 句話。

1. 第一：別憂慮那么多，那是沒有用的。（即是說：耶穌說對(duì)了）

2. 要做圣人，就是要做你自己。停止扮演任何人，只要好好地做好你自己。這會(huì)讓你避免許多的痛心疾首。

3. 沒有“最好”的祈禱法則，正如沒有金科玉律令我們結(jié)交一位朋友，對(duì)你來說最有效的方式，就是最好。

4. 記住三件事，能夠幫你省卻不少煩惱：你，不是天主：這里，不是天堂：行為，不要像個(gè)混蛋。

5. 你心底里最深處、最真心的渴求，就是天主對(duì)你的渴求。反過來亦然。好好聆聽。跟隨他。

6. 在你心中，早已有一個(gè)概念—“最理想的我”是個(gè)怎樣的人。你就當(dāng)自己是“那個(gè)人”的模樣去生活，你就會(huì)成為那個(gè)人—靠著天主的恩寵。

7. 不要太擔(dān)心“最壞的事”如果發(fā)生，會(huì)怎樣。就算那真的發(fā)生了。天主還是與你一起，你自會(huì)感覺到。真的。

8. 你不能夠強(qiáng)迫任何人同意你、夸獎(jiǎng)你、仰慕你、喜歡你，甚至愛你。不要白費(fèi)心機(jī)！

9. 當(dāng)我們跟別人比較，我們通常錯(cuò)誤幻想別人的生活。我們現(xiàn)實(shí)的生活也就輸?shù)袅?。（即是說：人比人，只會(huì)沮喪。）

10. 就算你終于明白何謂對(duì)的事、或基督徒該要做的事，要生活出來，還是會(huì)很困難。無(wú)論如何—生活出來。

11. 七句要常常說的話：我愛你！多謝你！天主，多謝你！寬恕我吧！我為你高興！為什么不？好！

12. 50 歲的最后一課;想要平安、喜樂—先要祈求天主，在一切阻礙著你去愛、去憐憫的事情中，釋放你、讓你自由。

（FR.JAMES MARTIN）