紅蘿卜茅根竹蔗馬蹄水

夢(mèng)中好日子 2012-04-07

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紅蘿卜茅根竹蔗馬蹄水，此湯水清熱潤(rùn)肺，下火去燥，非常適合春季期間飲用。

材料及份量:
紅蘿卜1根
茅根100克
竹蔗3節(jié)
馬蹄5個(gè)
鹽適量

制法:

1.紅蘿卜去皮洗凈切塊；茅根洗凈后剪短、竹蔗洗凈切成小段、馬蹄去皮洗凈。

　　
2.將紅蘿卜、茅根、竹蔗、馬蹄放入電砂煲中，加入適量清水煲2小時(shí)。

　　
3.加入適量鹽調(diào)味即可。

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