乡下人产国偷v产偷v自拍,国产午夜片在线观看,婷婷成人亚洲综合国产麻豆,久久综合给合久久狠狠狠9

    • <output id="e9wm2"></output>
    <s id="e9wm2"><nobr id="e9wm2"><ins id="e9wm2"></ins></nobr></s> 
    

    • 
    
    
      



    
      
        
      
            
        
      
        
      
    
      
    
      
        
      
        
      
            
            
      
                
      
                    
                
      
                搜索
            
      

            分享
                
            

            
            
            
            
            
            
            
            

            
        
      
    
      
    
      

    
      

    
      
        
      
        
      
        
      
        
      
            
      
                
      
                    
      【每周一膳】清熱潤燥、生津止渴！這個秋天喝的就是它...
      
                    
                    
                    
                    
      
                         知多D有幾難
                        
                        
                        2017-09-25
                        
                            
                        
                    
      
                    
      
                        
                        
      
                    
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        
      
                            
                                
      
                                    
                                        
      

                                        
                                        

                                        
      三水人民醫(yī)院中醫(yī)科 趙敏副主任中醫(yī)師
      廣東秋季氣候干燥，紅蘿卜玉米茅根馬蹄骨頭湯正是調(diào)養(yǎng)身體的佳品。紅蘿卜和玉米的香再加上馬蹄的清甜脆爽絕妙的搭配，再加上骨頭的甘香，難怪男女老少愛喝！此湯具有清熱潤燥、生津止渴、滋養(yǎng)皮膚的功效。
      本周推薦
      紅蘿卜玉米茅根馬蹄豬骨湯
      茅根50克、紅蘿卜半個、馬蹄5只、玉米2根（約200克）、豬骨300克、姜適量（約1片）、蜜棗1個。
      做法：（建議2—3人飲用）
      1、扇（或筒）骨半根砍成小塊，洗凈后倒入鍋內(nèi)飛水；飛水后撈出，放到鍋內(nèi)。
      2、紅蘿卜半根削皮，切成小塊；
      3、玉米2根洗凈，切段，備用。
      4、馬蹄5個，洗凈備用。
      5、姜1塊切片、蜜棗1個備用。
      6、茅根1捆洗凈備用。
      7、把切好的紅蘿卜、玉米、竹蔗、馬蹄、茅根和姜片放到鍋內(nèi)，加適量的水。同骨頭一起煲。
      8、大火燒開轉(zhuǎn)小火慢慢煲。
      9、大約煲1小時左右，加少許鹽調(diào)味就可以飲用了。
      飲食小貼士
      這個湯放不放肉都可以！放肉味道更好喝，亦可添加竹蔗一起煲，竹蔗清熱瀉火、解煩的作用，同時對防治肝炎、傷風(fēng)感冒、腸胃積熱均有良好療效。
      適用人群
      適合一般人群特別是鼻血、咳血，便秘癥狀人群。
      祖?zhèn)鞯谒拇嗅t(yī)、三水人民醫(yī)院
      副主任中醫(yī)師趙敏推介：
      功 效：
      1、茅根具有涼血止血，清熱利尿功效，而馬蹄能清熱潤肺、生津消滯的功效。
      2、紅蘿卜則是一種質(zhì)脆味美、營養(yǎng)豐富的家常蔬菜，素有“小人參”之稱，是廣東人特別偏愛的煲湯食材。
      3、秋天風(fēng)高物燥，易口干鼻燥，皮膚干燥，人易出現(xiàn)流鼻血，痰血，便秘。本湯清潤甘甜，涼血止血生津，潤腸通便，為秋季另一養(yǎng)生妙湯。在節(jié)假日期間，如果吃多了油炸的東西，或者吃多了油膩的菜肴，感覺上火、飽膩的時候，用茅根馬蹄紅蘿卜玉米豬骨煲上一鍋湯水給家人清熱消滯就最合適啦。
      茅根
      茅根性甘味寒，有涼血止血，清熱利尿。
      紅蘿卜
      紅蘿卜性甘平，具有清熱、解毒、利濕、散瘀、健胃消食、化痰止咳、順氣、利便、生津止渴、補中、安五臟。
      馬蹄
      馬蹄性涼味甘，補氣，有清熱生津，涼血解毒。馬蹄含磷較高，可促進人體生長發(fā)育，對牙齒骨骼發(fā)育有好處。也有一定抗病毒作用與利尿抗淋作用。
      玉米
      玉米，防癌抗癌、健脾養(yǎng)胃，且補氣血、増強記憶力，降低膽固醇。
      禁 忌
      脾胃寒涼者慎用
      
                                          		
                                
      
                                  
                        
      
                    
      



                
      
                
      
                    
                    
                        
      
                            
                                
        
                                    		
                        
        
                            
                
        
                
        
                
                
                
        
                
        


                

                
        本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡(luò)存儲空間，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，不代表本站觀點。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購買等信息，謹防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請點擊一鍵舉報。
        
                
                

                
        
                    轉(zhuǎn)藏
                    
                    
                    
                    
                    
                    
                        分享
                        
                        
                    
                    獻花（0）
                            
                
        
                
                
                
        
                    
        
                        
                        
                    
        
                
        

            
        

            
        

            
        
                
                
                
        
                
        
                    
        
                        
        0條評論
        
                        
                        
                        
        
                            
                            
        
                                發(fā)表
                            
        
                        
        
                        
                    
        
                    
                    
        請遵守用戶 評論公約
        
                    
                    
          
                    
        
                    
        
                    
        
                    
                
        
               
                
        
                    
        
                        類似文章
                        更多