白術(shù)我們都知道是一種不錯的中藥藥材,在多種疾病的治療上都會用到白術(shù)。同樣,白術(shù)可用作食材,用來做菜,不但能少出一個美味的菜肴來,同樣能夠吃出健康。本文在這里主要向大家推薦三款關(guān)于白術(shù)的食用方法。
一、白術(shù)扣燒牛肉 原料
主料: 牛肉(瘦)250克 輔料: 白術(shù)15克 香菜10克 調(diào)料: 黃酒10克 花生油50克 醋5克 醬油5克 味精2克 香油2克 白術(shù)扣燒牛肉 詳細步聚 熟白煮牛肉抹勻醬油。鍋置旺火上,倒入花生油,燒至六成熱時,下牛肉炸至呈金黃色時撈出,瀝去油,切成長9厘米、寬2厘米、厚0.5厘米的片,光面朝下整齊地放入蒸碗內(nèi),香菜切成2厘米的段,蔥切段,姜切片,蒜一半切成蒜末,一半切成蒜片。鍋置火上,放入香油燒熱,投入大料、蔥段、姜片、蒜片煸出香味,加料酒、白湯、醬油、精鹽、白術(shù)同煮,倒入碗里,上籠蒸于爛熟取出。將蒸好的牛肉扣入湯盤人,原湯潷出倒在鍋里,上火,加白湯、紹酒、鹽、味精、蒜末燒開,用濕淀粉10克(淀粉5克加水)勾成薄芡,放入米醋、香油,燒在牛肉上,撒上香菜即可。 用法:佐餐食用。
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