茶是一種傳統(tǒng)文化，茶中含有許多營(yíng)養(yǎng)，能夠有效防老，有養(yǎng)生保健作用，也能夠清油解膩，消食利尿，但是老年人喝茶也是有一些注意事項(xiàng)的。下面就給大家詳細(xì)介紹一下相關(guān)知識(shí)。

茶對(duì)人身體有好處，不同的茶其中的有效成分可以降低血壓，血脂，利尿助消化，醒腦提神，防輻射，預(yù)防和抗癌的等作用。是一種很好的保健飲品。老人常年喝茶的確有好處，比如軟化血管、清火、抗菌、降壓等等。但要注意不要過(guò)濃，不喝隔夜茶;再者如果有胃腸病變，盡量不要喝茶，因?yàn)椴枞~含有鞣質(zhì)有刺激胃的弊端。

 老人拉肚子能不能喝茶是要依茶而定的，一般的茶如老人愛(ài)喝的毛尖最好不要喝，因?yàn)橐话悴瓒加腥ビ湍伹迥c胃的功能，對(duì)健康的人來(lái)說(shuō)是有好處的，但如果老人處于拉肚子的時(shí)期，喝這種茶反而會(huì)加劇病情，如果非要喝茶的話，可以選擇綠茶來(lái)喝。

冬天老年喝茶要少，假如一定要喝，適當(dāng)喝點(diǎn)紅茶。紅棗、生姜等溫性食物可起到增加熱量的作用，在喝花茶或綠茶時(shí)，最好加一兩顆紅棗、一兩片生姜進(jìn)去，有抵消其寒涼之性的功效。

喝茶是大多數(shù)人都喜歡的，也是一種傳統(tǒng)的文化，但是老年人喝茶是需要注意的，并不是任何茶都能喝的，如果自身有些疾病，也是不適宜喝茶的，所以老年朋友們?cè)诤炔璧臅r(shí)候一定要多多注意。