| B）打坐中出現(xiàn)的身體反應：打坐后體內(nèi)元氣大增，對身體自動進行調(diào)理，中醫(yī)講“痛則不通，通則不痛”，我們身體的經(jīng)絡有很多地方都堵塞或變窄了，打坐后元氣增加，遇到堵滯的地方就自動疏通，在此過程中身體會有一些反應，一般來說身體經(jīng)絡堵滯越嚴重，疾病或潛在的疾病就越多或越嚴重，打坐時身體的反應就越大，有時打坐的本人并沒有什么疾病，只是身體的某些基因不好（例如生身父母有某些重大疾?。蜃鴷r基因不好的部位也會有反應（修補壞基因）。另外當大量真氣進入體內(nèi)運行，或體內(nèi)原有的真氣運行加快，也會引起種種反應。這些反應（包括疏通經(jīng)絡、調(diào)理病灶、真氣在體內(nèi)運行加強引起的反應）包括寒冷、吹涼風、熱、酸、麻、電麻、觸電感、僵、脹、痛、跳痛、抽痛、癢、暈、哭、笑、困倦、流淚、哈氣、腸鳴、打嗝、排氣、咳嗽、惡心、嘔吐、心悸、出汗、身體變大、變小、變輕、變重、變滑、變澀、有漂浮感、被吸入地下感、晃動感、蟲爬感、跳躍（動）感、懺悔感、焦躁感、快樂感、聽到聲音、看到光線、圖像、文字，觸摸到空中物體等等?？傊?，打坐的反應非常之多，而且因人而異，在此不可能都一一列出，不管你打坐時有什么感覺和現(xiàn)象，只要打坐完畢反復收功后現(xiàn)象消失了，就屬于打坐的反應。請注意：打坐時不能追求，也不能厭惡這些反應，要以一種無為的、無所謂的心態(tài)對待，就象刮來一陣風，我們身體突然感到冷了一下，之后就不應再想這陣風和冷的感覺了，因為你越想越冷（與風已經(jīng)沒有關(guān)系了），所有反應的處理都以此類推。 |
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