在這裡的洋人,喜歡弄這個(gè)菜,因?yàn)榉奖?,通??疽淮蟊P,放在冰箱裡,每天晚飯時(shí),拿一小塊,放入微波爐打一下,不用等太久,就有一碟熱騰騰的雜菜了! 今天就跟大家分享一下,有時(shí)候,換換口味,也不錯(cuò)呀! ![]() ![]()
紅薯 洋蔥
![]() ![]() 紅蘿蔔 土豆
![]() ![]() 還有一點(diǎn)綠色耐煮的菜 當(dāng)然還有洋人必吃的芝士 將全部材料切塊或切片,放在大盤中,放一點(diǎn)生油,鹽。我這次放了洋人用的roast vegetable調(diào)味粉,是轉(zhuǎn)門用於烤焗蔬菜的。 拿一個(gè)可以耐熱的盤子,塗一點(diǎn)油
把所有切塊調(diào)了味的雜菜,放盤中,入烤箱(180度),大約烤一少時(shí),待全部蔬菜都孰後,灑些芝士,再烤多十分鐘,芝士溶化變成金黃色就可以了! 就這樣的 一盤,就可以吃數(shù)天。有時(shí)候,烤一點(diǎn)肉,放在一起,就變成營養(yǎng)的晚餐了。 |
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