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      彩椒炒藕丁
      
                    
                    
                    
                    
      
                         我愛祖國愛人民
                        
                        
                        2014-11-13
                        
                            
                        
                    
      
                    
      
                        
                        
      
                    
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        
      
                            
                                
      
                                    
                                        
      

                                        
                                        

                                        
      

      彩椒炒藕丁
      

      來自：美食杰  2014-11-03 14:48:10 |閱讀原文
      

      

      1、準備所需材料
      

      

      2、蓮藕去皮洗凈切成小丁，用清水泡浸5分鐘撈起瀝干水份，蓮藕泡浸預(yù)防氧化變黑
      

      

      3、青、紅椒洗凈切丁，火腿切丁，蒜、姜切片
      

      

      4、炒鍋放植物油燒熱，放入蒜片和姜片爆香
      

      

      5、倒入火腿丁炒香
      

      

      6、再加入藕丁，將藕丁翻炒片刻加食鹽、白糖繼續(xù)翻炒兩分鐘，加蓋燜至一會
      

      

      7、倒入青、紅椒繼續(xù)翻炒至軟
      

      

      8、加入雞精、生抽、淀粉加清水拌勻勾茨，即可出鍋
      

      


      
                                          		
                                
      
                                  
                        
      
                    
      



                
      
                
      
                    
                    
                        
      
                            
                                
        
                                    		
                        
        
                            
                
        
                
        
                
                
                
        
                
        


                

                
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