孕婦吃蝦的好處：

孕婦需要大量蛋白質，蛋白質是生命的基本物質，然而蝦含有豐富的蛋白質，并且蝦的肉質松軟，容易消化。

在懷孕初期，也就是懷孕的前三個月，孕婦吃蝦對寶寶沒有任何不良影響，孕婦吃蝦能很好的保護心血管系統(tǒng)。

從妊娠第四個月開始，胎兒就要發(fā)育骨骼了，這時候孕婦要注意補鈣。而蝦含有很高的鈣，孕婦吃蝦尤有補鈣功效。吃蝦可以促進胎寶寶骨骼的生長。

補充營養(yǎng)

蝦是營養(yǎng)非常豐富的食物，含有極高的營養(yǎng)價值，孕婦多吃蝦可以補充各種營養(yǎng)物質。蝦中含有水分、蛋白質、脂肪等能為孕婦提供足夠能量的物質。孕婦可以吃蝦嗎?孕婦常吃蝦還能補充鈣、磷、鐵等礦物質，蝦也能給孕媽們帶來豐富的維生素A、維生素BI、維生素B2、維生素E、尼克酸等營養(yǎng)物質。孕婦常吃蝦營養(yǎng)物質就能得到更多補充。

預防妊娠高血壓

在孕期孕媽是很容易就會患上妊娠高血壓這種疾病，但是如果孕媽們能夠每天吃適量蝦的話這種情況就能得到有效的預防了。孕婦可以吃蝦嗎?當然可以，因為蝦中含有豐富的鎂。鎂對于心臟的活動具有重要的調節(jié)作用，能很好地保護心血管系統(tǒng);它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利于預防高血壓。

促進寶寶發(fā)育

孕媽們你們知道嗎?你們如果經(jīng)常吃蝦的話還能幫助寶寶發(fā)育哦!因為蝦中含有豐富的鈣質，孕婦常吃蝦的話可以為寶寶長期提供鈣質，促進寶寶骨骼的成長。蝦中含有的鈣和鎂等微量元素還具有促進寶寶腦部發(fā)育的功能。所以說孕媽們應該多吃蝦，這樣寶寶也能發(fā)育得更好。

蝦美味與營養(yǎng)兼具，對孕媽們散發(fā)著巨大的誘惑力。孕婦可以吃蝦嗎?只要對蝦不過敏的孕媽都是可以吃蝦的，但是也要吃的謹慎，盡量遠離危險。