這一套安利鍋利用高科技技術(shù)精制而成，有六大特色，給人們的健康提供極大的保護(hù)：

低溫煮食的特點(diǎn)是其一，沒(méi)有油煙，極大的避免了油煙對(duì)做飯者肺、皮膚的傷害。做完飯不會(huì)一頭一身的味，不當(dāng)黃臉婆。而且因?yàn)榈蜏刂笫?，溫度沒(méi)有使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)，微量元素?fù)]發(fā)破壞，最大程度的保留了營(yíng)養(yǎng)的不流失。吃同量一盤菜，獲得的營(yíng)養(yǎng)多了很多倍。

另外的一方面用這套鍋?zhàn)鲲?，很多菜不需要放油就可以做好。全因借用的是肉類食物本身的油脂，這在很大的程度上減少了全家人吃飯所用的食油的量，能很好的減少家庭成員日后高血脂，高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。

第一道程序：鯽魚豆腐湯。

把事先打理好的魚、洗好的紅蘿卜切片、豆腐切成塊、蔥姜切片，一起放在6升湯鍋里，添水，不用沒(méi)過(guò)食物，多半成水就行，因?yàn)檫@鍋不耗水。不用放鹽，不用放各種調(diào)料，展示的是食物的純鮮、原汁原味。

第二道程序：錫紙排骨。

把排骨洗凈剁成段，用少許生抽、老抽、鹽、蔥、姜事先腌制好（咸淡程度可根據(jù)自己的口味調(diào)節(jié)），最好是腌半個(gè)小時(shí)，然后，撕兩張鍋面大小的錫紙，將腌制好的排骨包好放在多用途承架上。

這是排骨包好后的形狀，然后將多用途承架上放在6升湯鍋上

第三道程序：雞蛋肉丸。

二兩肉餡，一個(gè)雞蛋，一小捏面粉，少許生抽，少許蔥花，如果喜歡口重的人，可以放少許鹽，但是最好是別放，因?yàn)檫@鍋不流失鹽分，生抽就可以起到鹽的作用啦。然后加一點(diǎn)水，慢慢地調(diào)制成糊狀，就可以放在6個(gè)鋼杯中。然后，將這一層放在多用途承架的上面。

第四道程序：八寶飯。

將八樣自己喜歡的米（比如：大米、糯米、黑米、燕麥、高粱等各種谷物，看自己喜歡吃什么就放什么），洗好，放在焙碟中，放水，水一定要沒(méi)過(guò)米。然后將盛有米的焙碟放在6個(gè)鋼杯架上面。

第五道程序：上火煮。

蓋上6升湯鍋的鍋蓋，開(kāi)火煮吧。等到上了蒸汽鎖以后，三十分鐘后就燒好了。（一湯、兩菜、一飯會(huì)一起出鍋，絕對(duì)不竄味兒）

第七道程序：打開(kāi)鍋蓋，這道健康豐盛的層疊煮食出鍋啦

香氣撲鼻八寶飯

粉嫩松軟雞蛋肉丸子

鮮香可口錫紙排骨

清淡鮮美鯽魚豆腐湯

是不是已經(jīng)按耐不住啦，口水都要流出來(lái)了吧。