蜂蜜是養(yǎng)生家們最為推崇的食物之一,適量食用可以去除上火癥狀，潤腸通便，但不管多好的食物,都有兩面性——“別人的補(bǔ)藥可能是你的毒藥”蜂蜜也不是任何人都能服用的，南京市秦淮區(qū)淮海路社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心主治中醫(yī)師吳志蓮就為大家介紹四種不適合喝蜂蜜的人群?！　?.三周歲以下的嬰幼兒是不能食用蜂蜜的，因?yàn)榉涿壑杏猩倭康娜舛緱U菌存在，嬰幼兒食用以后不但不能吸收營養(yǎng)，還會(huì)出現(xiàn)中毒的癥狀，會(huì)讓嬰兒哭鬧不止。

2.糖尿病人不宜食用蜂蜜，蜂蜜中是有大量糖分存在的，糖尿病人食用以后，血糖會(huì)出現(xiàn)明顯的升高，使糖尿病癥狀加重。

3.肝硬化患者也是不宜食用蜂蜜的一個(gè)人群，雖然蜂蜜有保護(hù)肝臟的作用，但是蜂蜜在進(jìn)入人體以后，會(huì)讓肝臟的纖維化加重。

4.感冒以后正在服藥的朋友也不宜食用蜂蜜，因?yàn)楦忻八幵谂c蜂蜜同時(shí)食用時(shí)，感冒藥中的退燒成分會(huì)受到破壞，失去相當(dāng)一部分藥性，也就會(huì)讓它治病的效果減少很多，因此不宜在服藥期間食用蜂蜜。

吳醫(yī)師還提醒大家注意，蜂蜜每天的食用量最好在20克左右，若能與其他食物或中藥搭配使用，則能發(fā)揮更多的食療和藥療作用。

收藏：五個(gè)蜂蜜食療方

1.高血壓 用鮮芹菜100—150克，蜂蜜適量。將芹菜洗凈搗爛取汁，加蜂蜜燉服。每日服用一次可有效降血壓。

2.冠心病 丹參10克、首烏10克，水煎取汁，沖蜂蜜1—2勺內(nèi)服，對治療冠心病有幫助。

3.月經(jīng)過多 用適量紅棗加蜂蜜熬粥，能起到補(bǔ)血益氣的功效。

4.腰痛腎虛用核桃5個(gè)、蜂蜜2勺，將核桃仁加水煮15分鐘，加入蜂蜜可補(bǔ)腎健腦;或用油將核桃炒黃，然后加入雞蛋，再加入蜂蜜，也能達(dá)到同樣的效果。

5.慢性咽炎 用麥冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后，加入蜂蜜，對緩解慢性咽炎有幫助。(交匯點(diǎn)記者劉丹平)

來源： 江南時(shí)報(bào)