五百克白肉魚、一個(gè)雞蛋清、一勺鹽、半勺白胡椒粉、兩勺玉米淀粉、兩塊小冰塊、一小勺芝麻油

1、將所有準(zhǔn)備好的食材放入2200W“靚太全營養(yǎng)破壁谷蔬機(jī)”調(diào)理杯中，蓋緊杯蓋。

2、插上電源，按下“開/關(guān)/?！辨I，顯示燈亮才可操作，開啟高速打50秒鐘，過程中使用靚太專用攪拌棒協(xié)助打成泥狀。

3、攪打好后裝入保鮮袋醬魚敲打至粘稠，將魚醬擠入盤中，即可完成。

雞蛋清甘寒，能清熱解毒，自古以來就經(jīng)常外用，可以促進(jìn)組織生長，傷口愈合。

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