入園季，脾胃保健做起來(lái)！

Amitebha 2016-09-03

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有一種喜悅，

叫熊孩子終于要上學(xué)了！

隨著入園季的到來(lái)，孩子們白天都在校園里學(xué)習(xí)、玩耍。學(xué)校里聚集著大堆孩子，自然也給了病毒傳染、流行可乘之機(jī)。

孩子天生脾胃嬌弱，在入園季，脾胃保健工作要記得做起來(lái)，說(shuō)到預(yù)防的工作，其實(shí)想“要小兒安常帶三分饑和寒”，這句話呢，很多人都朗朗上口，但用起來(lái)不一定到位，天氣轉(zhuǎn)涼后，寶寶胃口會(huì)比前個(gè)階段明顯好轉(zhuǎn)，但仍需七分飽的原則，另外，現(xiàn)在也是水果大量上市的季節(jié)，吃水果也需要有節(jié)制，孩子比較貪愛(ài)口感好，又甜的水果，這時(shí)媽媽們需要給寶寶們把個(gè)關(guān)。

另外，很多入園的寶寶，在幼兒園因?yàn)楦鞣N原因，沒(méi)有好好吃飯，回到家里會(huì)大吃特吃，這時(shí)也需要媽媽們謹(jǐn)慎對(duì)待，晚餐宜清淡，因?yàn)橥砩衔覀內(nèi)梭w就進(jìn)入了休息狀態(tài)，吃多了，無(wú)法消化都積累在體內(nèi)，引發(fā)各種疾病。

日常保健

1、捏脊5-10遍

2、補(bǔ)脾經(jīng)300次

3、摩腹3-5分鐘（順時(shí)針與逆時(shí)針同數(shù)）

4、按揉足三里1-2分鐘

動(dòng)起來(lái)手，給孩子加油！

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來(lái)自： Amitebha > 《醫(yī)藥》

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