正文

1、你的紙質(zhì)筆記本應該在5秒打開，這樣你才會方便隨時記錄。

2、辦公桌上的物品應該在10秒內(nèi)找到。100天行動之辦公桌-效率提升從整理辦公桌開始

3、知識管理做的好，其中一個標準就是在絕多數(shù)情況下都應該在10秒中找到你電腦中的資料。在這三點做好就可以：標題+標簽+目錄結(jié)構(gòu)。有一個統(tǒng)一的標準。

文件：

PC用Everything

Mac自帶的spotlight　或者第三方的alfred。

資料：　印象筆記保持隨時打開

4、能用電梯測試來表達問題：

在電梯升降的極短時間內(nèi)（30秒左右），用一句話向?qū)Ψ絺鬟_疑問的核心。

要點在于能否在30秒內(nèi)完成描述。真正的問題都很簡潔。如果不得不對問題加以冗長拖沓的解釋，就說明你還沒有抓住疑問的核心。

也許大家會覺得不可能。不過，請大家回想一下，與陌生人同乘一部電梯時，會感覺那段時間十分漫長。因此，30秒其實并非大家所想的那般短暫。30秒可以播放兩則時長為15秒的商業(yè)廣告，所以如果確實抓住了疑問的核心，理應可以做到在30秒內(nèi)向?qū)Ψ接行У貍鬟_信息。

“關(guān)于A公司的新商品提案，結(jié)算價格是交易成功的關(guān)鍵。因此我們想就10%的價格調(diào)整展開討論，可否在部門之間進行調(diào)整？”

'我們有一個新出的產(chǎn)品，能讓貴公司的每年設(shè)備維護成本降低15%，設(shè)備運行時間延長12%，可否明天預約30分鐘，向您專門匯報一下這個方案'

就像這樣，簡潔有力地展示包含問題點、解決方案和實施辦法在內(nèi)的疑問的核心，對方便可以立即做出判斷。

5、隨身帶一面鏡子:當你情緒發(fā)生變化、心境不同時，照鏡子看看自己的模樣

6、出門時，默念“伸手要錢”來提醒自己—“身份證，手機，鑰匙，錢包”。

7、把你當前100天行動的目標設(shè)成壁紙，每次解鎖時都會提醒你今天的目標是否完成

8、開會前，先將手機調(diào)至靜音模式，屏幕向下放在桌上。

9、在微信里把自己置頂，想到一個點子時，可以直接在微信上發(fā)條語音給自己。

各種讀者總結(jié)的11條

10、@拓

以前總想練瑜伽 總堅持不下來。最近兩月 直接把瑜伽墊鋪好在客廳固定位置 IPad 放跟前兒 早上一起來 上完廁所 馬上就進入狀態(tài)練瑜伽 再也不用找出瑜伽墊 鋪好瑜伽墊 找到IPad 等遲遲不能讓自己進入狀態(tài)的舉動。我想我這個也應該屬于20秒原則吧

11、@ZH文超

哈哈，我就是每天晚上把第二天早上要吃的東西都放在廚房，然后早上一起來按下開關(guān)就可以洗漱，洗漱完了就可以直接吃早飯了！

12、@戴德文

我的電腦開機較慢，所以為了節(jié)省時間，我已經(jīng)習慣了讓它休眠。要看的書放在桌上，而且?？吹姆抛钌厦?。kindle 也是放在桌面，每天回來先看上幾頁，才能打電腦。而電腦的瀏覽器也是經(jīng)常不關(guān)，開著常訪問的tab，定期整理chrome 的收藏夾，刪掉極少訪問的網(wǎng)站。兩年前開始決定，我的電腦的desktop只允許放一個回收箱，除此以外別無他物，以減少幹擾。

13、@?___傲嬌小姐。

看書的時候記得把微信賬號退出登錄，感覺能減少許多手賤翻朋友圈的時間。因為如果要看微信必須重新輸密碼登錄，而這樣的步驟要花費幾十秒鐘，想想就不會去開微信了。

14、@遂遂蘋安

把盆友圈禁用……嗯每天只看一次……主要是換朋友圈來朋友圈很多鍵。

15、@ZOE

為了拍完片能快速的修圖，我的電腦只睡眠不關(guān)機，方便我隨時可以開始工作。這算嗎？我是自由攝影師！

16、@史美苓（天津森美盛嘉）

以前想要學英語，一直沒有實施，用了您推薦的百詞斬，每天都在堅持記單詞，拿起手機就能直接聯(lián)系，好便捷，20秒原則太對了

17、@琳儒

有趣的是，和作者不同，起床未必要把手機放到20秒距離內(nèi)，特別是想要賴床時。

18、@宣離

這個方法是很奏效的。曾經(jīng)想讓自己常練習毛筆字，于是在書桌上特意鋪了大張的羊毛氈，筆墨紙硯就擱在電腦旁，方便取到的位置自然就開始經(jīng)常寫了。

19、@Miya?

最近要在家長時間學習，把手機放在樓上充電，如果想玩手機要推開房門，爬兩段樓梯，走進書房才能玩。

20、@太星湖畔的三土君

自習的時候把手機放進包里…

100天行動讀者反饋

@Wendy(靳秀斌)

一百天計劃并不完全是100天。我的百日計劃是從春分起，至端午，至立秋，用節(jié)令變換來作為引導。試圖生活上能有所改變，包括日常作息，飲食，學習等。經(jīng)歷計劃，記錄并調(diào)整，總結(jié)，習慣養(yǎng)成幾個階段。

每周小循環(huán)，每月大循環(huán)。效果于生活習慣的改觀上最為明顯。而學習效果要在年底才能看到。重點不在于是否堅持了百日計劃，而是在于持續(xù)將改變引入日常生活，對未來始終懷有向往和期待，從而相信自己有能力實現(xiàn)夢想。

最終改變的是內(nèi)心。這個才是2016年參與一百天計劃的意義吧。特記之。

@莫如

嗯，已經(jīng)已經(jīng)堅持十三天了，有些肥肉初步有了一點點肌肉的影子了。剛開始還信心滿滿，現(xiàn)在每天下班很累，有時不想動，看看雞湯，又有了行動的力量！mo-奮斗mo-奮斗