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      每日一素：毛豆炒冬瓜
      
                    
                    
                    
                    
      
                         弘聖
                        
                        
                        2016-09-08
                        
                            
                        
                    
      
                    
      
                        
                        
      
                    
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        
      
                            
                                
      
                                    
                                        
      

                                        
                                        

                                        

      導(dǎo)讀

      冬瓜具有潤肺生津,化痰止渴,利尿消腫,清熱祛暑,解毒排膿的功效，冬瓜一般都是做湯,炒著吃也很不錯的,清爽不油膩。



      所用食材
      主料：冬瓜500克、毛豆100克
      輔料：油、鹽、味全高鮮
      具體做法
      1
      毛豆去殼洗凈，冬瓜去皮去籽洗凈切塊



      2
      起油鍋加熱，放入毛豆煸炒5分鐘



      3
      放冬瓜煸炒



      4
      放鹽和水煸炒煮透



      5
      冬瓜熟后放味全高鮮炒勻即可出鍋


      關(guān)于
      
                                          		
                                
      
                                  
                        
      
                    
      



                
      
                
      
                    
                    
                        
      
                            
                                
        
                                    		
                        
        
                            
                
        
                
        
                
                
                
        
                
        


                

                
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