足陽明胃經(jīng)穴訣歌：四十五穴足陽明，頭維下關(guān)頰車停，承泣四白巨髎經(jīng)，地倉大迎對人迎，水突氣舍連缺盆，氣戶庫房屋翳屯，膺窗乳中延乳根，不容承滿梁門起，關(guān)門太乙滑肉門，天樞外陵大巨存，水道歸來氣沖次，髀關(guān)伏兔走陰市，梁丘犢鼻足三里，上巨虛連條口位，下巨虛跳上豐隆，解溪沖陽陷谷中，內(nèi)庭厲況經(jīng)穴總。

今天介紹足陽明胃經(jīng)（左右共九十穴）——氣沖穴。

定位取穴：

位于人體的下腹部，當(dāng)臍中下5寸，距前正中線2寸。左右各一。

主治功效：

此穴具有調(diào)經(jīng)止血、理氣止痛的作用。多用于治療腸鳴腹痛，疝氣，月經(jīng)不調(diào)，不孕，遺精、陽萎，陰腫，功能性子宮出血。

適宜療法：

1、按摩，氣沖穴，位于大腿根里側(cè)，此穴下有一根跳動的動脈，即腹股溝動脈處。在按摩時，先按揉氣沖穴，然后按揉跳動的動脈處，一松一按，交替進(jìn)行，對促進(jìn)腿部血液循環(huán)、溫暖手足有益。

2、針刺，直刺0.5～1寸。局部有酸脹感。

3、艾灸，艾炷灸3～5壯，艾條灸5～10分鐘。

特別提示：

1、常按氣沖穴，可行氣止痛，通經(jīng)活絡(luò)。冬天手腳冰涼者，按摩此穴對促進(jìn)腿部血液循環(huán)、溫暖手足有益。腹中大熱攻心、腹脹、腸鳴腹痛患者，可按摩氣沖穴配氣海穴防治。疝氣患者；陽萎、陰腫、兩丸牽痛患者；月經(jīng)不調(diào)，不孕患者；功能性子宮出血患者，都可以通過按摩氣沖穴來進(jìn)行防治。

2、氣沖穴配太沖穴、曲泉穴，具有溫經(jīng)理氣的作用，主治疝氣；氣沖穴配氣海穴、關(guān)元穴，可以有效緩解女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)等。