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      宜賓苦筍深度研究報(bào)告,吃了這么多年苦筍,竟還有這么多學(xué)問(wèn)!

       鳳若 2018-04-23


      人間最美四月天,萬(wàn)物復(fù)蘇。在宜賓的山里有一種即苦又美味的筍,在大片苦竹長(zhǎng)生的地方便會(huì)長(zhǎng)出苦筍。對(duì),小編說(shuō)的就是外地人聞風(fēng)喪膽,宜賓人卻甘之若飴的宜賓舌尖代表苦筍



      在宜賓,苦筍到底有多受歡迎?隨便走進(jìn)一家菜市場(chǎng)就知道了···



      在宜賓,苦筍到底有好大的產(chǎn)量?隨便看一眼我們的山包包上你就知道了。




      苦筍


      宜賓的苦筍種植面積很大、產(chǎn)量很高、品種很好,深受市民喜愛(ài)!



      宜賓地處川南盆地,多苦竹,是故多苦筍矣


      苦筍味苦且甘,性涼而不寒,具有消毒解毒、減肥健身、健胃消積等功效!



      為了供應(yīng)市場(chǎng),近年來(lái)宜賓大力發(fā)展苦筍生產(chǎn),鄉(xiāng)間到處是苦竹,甚至還有苦筍基地!

      撬 苦 筍


      因?yàn)榭喙S有一大半都長(zhǎng)在土里,所以都要用比較鋒利的鐵鍬挖,也有點(diǎn)小技術(shù),就是要從苦筍旁邊離苦筍有一定距離的地方下手,要垂直挖下去,不能斜著,因?yàn)椴恍⌒木蜁?huì)把筍折斷,造成浪費(fèi)。多花點(diǎn)力氣,就把竹莖都弄起來(lái)了;最后直接斜著切斷就成功挖起。 



      挖苦筍也是很快樂(lè)的,走在竹林里面,

      拿著鋤頭背簍。挖上一背篼,最新鮮的苦筍!

      剝 苦 筍


      把外殼全都剝掉,剝掉只剩苦筍肉,苦筍肉呈白色,略微帶點(diǎn)嫩綠色。最后把苦筍洗凈,就可以。




      竹筍怎么挑?


      輕戳底部,容易按壓出指痕的越鮮嫩。筍尖沒(méi)有出青的竹筍。吃起來(lái)比較嫩,也不會(huì)苦。筍頭直徑大的較好,筍身短肥、帶彎曲者更好。

      角度越彎曲的竹筍,肉質(zhì)越鮮嫩清甜。

      角度越直的竹筍則因筍尖曬到較多太陽(yáng),肉質(zhì)較硬,口感較差。


      輕松去除筍殼


      竹筍外表厚實(shí)的筍殼,著實(shí)讓不少料理新手傷腦筋,不知如何剝除厚厚的一層外殼,以下就要教你如何輕松去除筍殼。

      步驟1:在竹筍前端約3/1至1/4處斜切,將上端筍殼切除。

      步驟2:在竹筍凹進(jìn)去的一側(cè),垂直劃一刀。

      步驟3:沿著劃開(kāi)的缺口撥除筍殼即可。

      Q:市面上竹筍如何分等級(jí)?

      A:一般市面上會(huì)依竹筍外型是否短肥、筍尖是不是青綠色也就是所謂出青以及無(wú)損害,分為特、優(yōu)、良三級(jí):外觀短肥又彎曲,筍尖無(wú)出青,無(wú)損傷者是特級(jí)品;外觀瘦長(zhǎng),筍尖略帶青色,外表無(wú)傷害為優(yōu)級(jí)品;外觀次于優(yōu)級(jí)品,但仍有價(jià)值者為良級(jí)品。

      Q:新鮮竹筍如何保存?

      A:新鮮竹筍采收后放置常溫下很快就纖維化,所以為了新鮮最好盡快食用,如果吃不完或是買回來(lái)不立即食用,不要先去殼,最好把竹筍切割處抹鹽,或帶殼以沸水煮熟,以報(bào)紙包好再用塑膠袋包好不要讓水分蒸發(fā),再放入冰箱冷藏。


      一顆筍

      宜賓人也能折騰出上百種吃法

      下面這些苦筍的經(jīng)典吃法

      是宜賓媽媽們的拿手好菜

      也是宜賓娃兒們的最愛(ài)



      1    
      苦筍酸菜肉片湯




      做法:


      如果是鮮筍,你要切片然后用開(kāi)水煮一下.然后再用水洗一下,之后才用來(lái)煲湯這樣才不會(huì)苦

      把苦筍剝皮,切成薄薄的片。

      準(zhǔn)備酸菜,切得細(xì)細(xì)的。

      選精瘦肉切薄片,拌入適量的淀粉,雞精鹽巴胡椒。

      用點(diǎn)鮮肥肉熬油,拍塊生姜,把準(zhǔn)備好的酸菜一起加水煮開(kāi),然后放入肉片,估計(jì)肉要熟的時(shí)候把苦筍放進(jìn)去滾一道水,(切記,滾一道水即可,這樣才能保留苦筍的清香微苦味哈)起鍋時(shí)放點(diǎn)香蔥,這樣一份美味的酸菜苦筍肉片湯就搞定了哦!


      2    
      苦筍炒肉  

      只說(shuō)香,小編媽媽最喜歡說(shuō)的就是“吃筍子炒肉”后來(lái)長(zhǎng)大了才知道是挨打的意思哈哈


      做法:


      將肉切好

      加入適量的鹽、生抽、淀粉,拌勻

      將苦筍洗凈

      大蒜切成段

      坐鍋,加入適量的油加熱

      將拌勻的肉放入鍋里煎

      將苦筍倒入鍋里翻炒,要起鍋是加入切好的大蒜和適量的鹽

      美味的苦筍炒肉好了


      3    
      涼拌苦筍  


      做法:


      • 苦筍買回洗凈后切片或絲裝盤,鐵鍋內(nèi)倒油燒至微冒煙,用鐵勺舀起均勻淋在切好的苦筍上

      • 取一小碗加入適量的鹽、白糖、醋、味精攪拌均勻后淋在苦筍上

      • 一盤酸甜可口、脆生生的開(kāi)胃小菜就做好了。


      4    
      苦筍燉排骨  


      這個(gè)湯喝起不擺了,外地人簡(jiǎn)直不懂


      做法:


      • 準(zhǔn)備好材料

      • 筍子和排骨都焯水備用

      • 將苦筍,排骨放入沙鍋加一小塊姜一起燉到排骨軟了就行了

      • 最后再放少許鹽就可以吃了


      5    
      酸菜苦筍湯 

      這個(gè)更有苦筍的清香味,湯喝起來(lái)更清香一些


      做法:


      • 苦筍剝皮。

      • 酸菜切細(xì)條,苦筍切片。

      • 鍋中放少許油,干辣椒切小段炒香。

      • 加入酸菜。

      • 炒至酸菜微干,出香味。

      • 加入水和黑胡椒末,小火熬煮15分鐘。

      • 加入苦筍片。

      • 煮熟就行了。


      6    
      苦筍燒黃鱔  


      燒菜的話,苦筍吃起來(lái)沒(méi)那么苦,味道越大,越好吃!


      做法:


      • 苦筍切滾刀塊,老姜切片

      • 在鱔魚片里放鹽一大匙,反復(fù)搓揉后用清水洗去黏液,瀝干水分;將老姜片、醬油、白糖放入豆瓣醬碗里;淀粉里放味精、適量水兌成芡汁

      • 鍋中放油燒至七成熱,下鱔魚片爆炒

      • 爆干水分至亮油時(shí),將鱔魚片推至鍋邊,下豆瓣醬碗里的所有調(diào)味料,改用小火翻炒約一分鐘

      • 加入淹過(guò)鱔魚的湯或水

      • 改大火燒沸后下苦筍、鹽,再次燒沸,改中火加蓋燒約八分鐘

      • 湯汁快干時(shí)改大火勾芡,翻炒勻后起鍋裝盤即可


      7    
      苦筍燒排骨  


      苦筍的清香加上肉香,開(kāi)胃爽口


      做法:


      • 把苦筍切好,洗凈

      • 準(zhǔn)備泡姜、泡小米椒、干花椒、干海椒

      • 下油,油多點(diǎn),苦筍吃油。下鍋爆炒。

      • 放少許鹽,控肉出水,煸干水后放紅油豆瓣。干花椒。海椒。炒香后加水燒。

      • 水收后下苦筍。

      • 再燒十分鐘就夠了,苦筍不能燒久了,燒久了清香味就沒(méi)了。加鹽、味精。少許糖起鍋。


      8    
      泡苦筍  


      又脆又苦,再帶點(diǎn)酸爽,簡(jiǎn)直不擺了···可以下三碗飯!


      做法:


      • 將新鮮的筍去殼,洗凈,晾干表面水分。密封罐也是洗凈,晾干

      • 將筍放到密封罐里,然后加滿燒開(kāi)而且自然冷卻的自來(lái)水

      • 密封好,兩周后就自然酸了
        PS:筍可以根據(jù)需要切一下,全過(guò)程不能沾油,否則會(huì)變質(zhì)


      注意,最重口的來(lái)了?。?!

      據(jù)說(shuō)只有少部分的宜賓人能HLOD住這個(gè)菜


      9    
      生吃苦筍 



      作用:


      • 苦筍具有消毒解毒、減肥健身、健胃消積等功效。

      • 苦筍能恢復(fù)脾胃功能,增進(jìn)食欲,且苦味可泄降心火。

      • 苦筍多含氨基酸、維生素、生物堿、苦味質(zhì)等,具有抗菌消炎、幫助消化、增進(jìn)食欲、提神醒腦、消除疲勞等作用。

      • 苦筍味甘、淡、微苦,寒,有清熱利尿、活血祛風(fēng)功用,可治風(fēng)濕、食積、咳嗽、瘡瘍等癥


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