丁香醫(yī)生來回答這個(gè)問題。 近幾年關(guān)于電動牙刷的宣傳越來越多,對于電動牙刷的清潔效果,很多親身使用過的人都說好,既省力又有趣。然而在超市貨架上,依然是傳統(tǒng)的手動牙刷占據(jù)著主要位置。這是為什么呢?其實(shí)原因不外乎以下兩個(gè): 一是價(jià)格貴,二是沒需求。 傳統(tǒng)的手動牙刷單支價(jià)格基本在 10 元以內(nèi),三個(gè)月更換一次,絕大多數(shù)人都消費(fèi)得起;電動牙刷卻基本上都要百元以上,且分為機(jī)身和刷頭兩部分,就拿飛利浦和博朗的電動牙刷來說,最便宜的刷頭價(jià)格也要 40 元以上,同樣是三個(gè)月更換一次,花的錢照比普通牙刷多出好幾倍。但獲得的效果是否也成倍增長呢? 并不見得。 對于很多人來說,電動牙刷是個(gè)新鮮玩意兒,但沒有電動牙刷,牙齒照樣好好的,所以也沒有那么強(qiáng)的驅(qū)動力,非要多花錢買個(gè)電動牙刷來體驗(yàn)體驗(yàn)。 對于刷牙這件事,大多數(shù)人應(yīng)該考慮的并不是用什么刷,而應(yīng)該是怎么刷,掌握了正確的刷牙方法,普通牙刷完全足夠把牙齒刷的干干凈凈。 接下來丁香醫(yī)生就一步一步地教大家正確刷牙~ 第一步:倒水冷水、溫水及熱水都可以 ▼ 第二步:擠牙膏牙膏也不用擠太多 成人、小孩,各有各的用量 ▼ 第三步:巴氏刷牙法1. 最好從右邊開始刷,左利手(左撇子)的人最好從左邊開始刷 2. 牙刷毛斜 45 度放在牙齒和牙齦交界的位置 3. 刷牙時(shí)小幅度水平震顫,2~3 顆牙為一組 一顆牙一顆牙,從前到后、從后到前刷牙,不要前后左右「拉大鋸」,不要太用力。 4. 牙齒內(nèi)側(cè)也要刷 前面 ▼ 側(cè)面 ▼ 5. 牙齒咬合面也要刷 6. 舌頭也要刷 第四步:漱口建議使用漱口水 清水漱口也可以 ▼ 注意每次至少要刷夠兩分鐘 ▼ 你學(xué)會了嗎? |
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