最近，許多小伙伴們的牙刷都已經(jīng)換成了電動(dòng)款，但這種牙刷和普通牙刷相比，哪種更好用呢？電動(dòng)牙刷真的能把牙齒刷的更干凈嗎？

普通牙刷VS電動(dòng)牙刷

在價(jià)格方面，顯然是普通牙刷略勝一籌。電動(dòng)牙刷的價(jià)格一般要高出普通牙刷10～20倍左右，而且這類牙刷的刷頭也要定期換新，就春雨君的了解，目前市場上售賣的各類刷頭的價(jià)格也并不便宜，單支也在50～80元不等。

付出了昂貴的價(jià)格之后，大家更關(guān)心的是，到底哪種牙刷刷的更干凈。

事實(shí)上，結(jié)果可能要讓你失望了，我們在對比了30多篇研究論文后發(fā)現(xiàn)，手動(dòng)刷牙和電動(dòng)刷牙的效果并不存在顯著差異，而且一些不合格的電動(dòng)牙刷還有可能會(huì)損傷牙齒和牙齦。

也就是說，電動(dòng)牙刷只能解決懶人的刷牙問題，但并不會(huì)讓你的牙齒變得更干凈，就算你用的只是普通牙刷，好好刷牙的話也能讓牙齒“白白凈凈”。

如何買一只適合自己的電動(dòng)牙刷？

如果你只是刷牙時(shí)懶的動(dòng)手，買一支電動(dòng)牙刷當(dāng)然也是不錯(cuò)的選擇。大家在選購牙刷的時(shí)候，可以參考以下這3條建議：

• 尺寸：選擇牙刷要留意尺寸，保證牙刷頭能充分接觸并清潔牙齒的各個(gè)表面。對大多數(shù)成年人來說，2.5厘米長、1.25厘米寬的牙刷頭就比較合適。

  雖然理論上來說牙刷頭越大，似乎可以接觸的面積也越大，但人口腔的空間是有限的，牙刷太大，在嘴里反而行動(dòng)不便，留下很多衛(wèi)生死角，尤其會(huì)給臼齒帶來隱患。

• 刷毛：牙刷上真正接觸牙齒的是刷毛。刷毛按照軟硬程度可大致分為軟、中、硬三類。

  大多數(shù)人適合選用舒適的圓頭軟毛牙刷。如果選用了中毛或者硬毛牙刷，而且刷牙時(shí)檔位選擇過高，那真的有可能損傷口腔，磨損牙齒表面、牙齦、牙根，甚至可能破壞保護(hù)牙齒的牙釉質(zhì)。

• 牙刷棒：在購買電動(dòng)牙刷時(shí)，建議大家也要選擇合格有效的產(chǎn)品，不然的話，一旦牙刷發(fā)生漏電等問題，很容易會(huì)讓你的嘴巴受傷。另外，你買的牙刷棒也一定要保證18～20cm的長度，方便拿在手里進(jìn)行操控。

Via: WebMD

原標(biāo)題：Choosing a Toothbrush: The Pros and Cons of Electric and Disposable