肝臟是人體內(nèi)臟最大的器官，起著去氧化、生物轉(zhuǎn)化、解毒等功能，也是人體內(nèi)消化代謝功能的重要器官，對(duì)人體的健康起著重大作用。一旦肝臟出了問題，人體就會(huì)爆發(fā)很多健康問題，例如肝炎、肝硬化、肝囊腫等疾病。

對(duì)肝臟的關(guān)注是對(duì)身體健康的負(fù)責(zé)，如果一昧地放任自己的肝臟而不去認(rèn)真關(guān)心，身體很有可能會(huì)出現(xiàn)許多難以發(fā)現(xiàn)的疾病，等到被發(fā)現(xiàn)之后，會(huì)延誤身體的治療，不利于健康。

一旦發(fā)現(xiàn)肝臟出現(xiàn)問題，我們可以快速地做出反應(yīng)，并進(jìn)行治療，起到在搖籃中就扼殺病毒的效果。

肝臟出現(xiàn)問題，在身體方面是有所表現(xiàn)的，主要體現(xiàn)在這四個(gè)地方的變黑。

1.面色黑

肝臟不好的人，面色會(huì)出現(xiàn)無(wú)血色并且暗沉的情況，其主要原因是肝臟出現(xiàn)問題，導(dǎo)致肝血不足，使得面部得不到應(yīng)有的滋潤(rùn)。同樣的，如果肝臟毒素過多的話，也會(huì)出現(xiàn)面色暗沉泛黃的癥狀。

2.眼圈黑

肝臟功能出現(xiàn)問題，也會(huì)是眼圈黑的情況，可能還會(huì)伴隨著經(jīng)常性的干澀、瘙癢、怕光等情況。如果此時(shí)還有肝火旺盛的情況，眼睛很可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)紅的癥狀，更甚者會(huì)有機(jī)會(huì)出現(xiàn)眼睛發(fā)炎。

3.唇色黑

嘴唇的顏色反應(yīng)也能看出肝臟功能。一個(gè)人如果有肝火旺盛的情況，有可能會(huì)出現(xiàn)唇色變成暗沉顏色的現(xiàn)象，還可能伴隨著口苦、口臭、口干等情況。

4.手掌黑

一個(gè)人的肝臟代謝功能如果出現(xiàn)了問題，那么他的手掌顏色也可能會(huì)有所變化，這主要表現(xiàn)在手掌在大拇指至小拇指根部之間的大小魚際處，此處的皮膚出現(xiàn)片狀充血、紅色斑點(diǎn)或是斑塊。

可見我們的身體表現(xiàn)與內(nèi)臟器官是緊密相連的，一旦內(nèi)臟器官出現(xiàn)問題，身體就會(huì)有相應(yīng)的反應(yīng)，而我們需要做的不僅是在發(fā)現(xiàn)問題后進(jìn)行治療，也需要好好地保護(hù)肝臟，從源頭上拒絕健康問題。

保護(hù)肝的方法

1.少喝酒

“喝酒傷身”是一句老生常談，卻也非常有道理。長(zhǎng)期喝酒對(duì)肝的傷害非常大，會(huì)出現(xiàn)酒精性脂肪肝，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)酒精性肝炎、酒精性肝硬化，乃至酒精中毒。為了健康，不要飲酒，戒不了酒也要學(xué)會(huì)節(jié)制飲酒。

2.規(guī)律飲食，均衡膳食

飲食不規(guī)律會(huì)引起血糖不正常，當(dāng)給肝臟負(fù)擔(dān)，要對(duì)肝臟好首先要規(guī)律飲食，同時(shí)膳食要均衡，粗細(xì)糧結(jié)合，同樣要吃些綠色的蔬菜水果，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但不要過多攝入糖分，控制糖類。

3.不隨便用藥

有些藥對(duì)肝而言是一種負(fù)擔(dān)，甚至?xí)l(fā)損傷，所以要用藥的人，一定要在醫(yī)生的囑咐下用藥，不可隨意用藥。

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