不管是自己，還是自己的父母和小孩子，在生活中都會(huì)遇到糟糕的事情，情感的糾葛，經(jīng)濟(jì)和學(xué)業(yè)的壓力，脆弱的心理和內(nèi)心的性格。難過(guò)，失望，心力交瘁，有心無(wú)力經(jīng)常會(huì)有。

但這些并不等同于抑郁癥，那什么情況下就是得了抑郁癥了呢？以下十種情況你或你的家人滿足4條，而且超過(guò)兩周時(shí)間，那千萬(wàn)要注意了！

1、心情不好，很郁悶，總是無(wú)緣無(wú)故或一點(diǎn)小事就想哭

2、晚上睡不好，晚睡、早醒或總是醒

3、食欲減退或暴飲暴食，體重減輕或暴增。

4、便秘，并且對(duì)此會(huì)很苦惱。

5、性欲減退，總是感到很疲勞。

6、頭腦里很混亂，根本不能做什么決定，做某件事情的時(shí)候會(huì)覺(jué)得很困難。

7、想到自己的未來(lái)覺(jué)得沒(méi)有希望，生活沒(méi)有意義。

8、覺(jué)得自己沒(méi)用可有可無(wú)，還不如死了。

9、特別容易發(fā)怒，內(nèi)心很不平靜。

10、對(duì)平時(shí)喜歡的東西，喜歡做的事情完全提不起興趣。

心理疾病就像感冒發(fā)燒，有時(shí)扛一扛自己就好了，稍微嚴(yán)重點(diǎn)吃點(diǎn)藥輸液一段時(shí)間也會(huì)痊愈，更嚴(yán)重的時(shí)候就必須要住院治療，甚至?xí)?dǎo)致死亡。

不要輕視也不要怕，要是你真的有超過(guò)兩周滿足4條上面的條件，去精神衛(wèi)生專(zhuān)科去排查是否真的得了抑郁癥，就像你最近兩周總是頭暈頭痛，你懷疑自己血壓高決定去醫(yī)院檢查一樣，去了聽(tīng)醫(yī)生怎么說(shuō)就好了，很簡(jiǎn)單是不是？