年齡的不斷增長，人體內(nèi)產(chǎn)生的廢棄物也就越來越多，血液里面就形成了很多垃圾物質(zhì)，血管堵塞會導致心腦血管疾病，尤其是50歲以上的老人由于長期的生活習慣，體內(nèi)膽固醇開始在動脈內(nèi)皮下沉積形成脂肪條紋，其不斷累積易造成血管堵塞，腦血管堵塞最為致命，因為腦血管堵塞程度如果達到百分之七十左右，甚至更嚴重，就會導致腦部組織出現(xiàn)壞死的情況，引發(fā)腦梗。而發(fā)生腦梗，其中有3/4的人會留下不同程度的后遺癥，甚至有一部分人會直接死亡。老年人再嘴饞這三種食物也要少碰，不然血管堵塞倒霉的是自己。

1、煲湯喝

相信不少老年人都是養(yǎng)生達人沒事都喜歡煲湯，認為白色濃稠的湯就有營養(yǎng)，這樣又沒有吃肉，殊不知湯變成乳白色，就是脂肪和溶解在湯里的動物蛋白質(zhì)發(fā)生了乳化作用，使很多微小油機分散于水，結(jié)果由于光學作用而形成乳白色的外觀，所以這里的脂肪全都到湯里去了，濃白色的魚湯肉湯骨頭湯喝進去的都是脂肪。

2、餅干蛋糕

餅干蛋糕自己做過的人就知道里面有多少糖和黃油，即使是所謂高纖維餅干非油炸的薯片也不能改變高熱量高脂肪的真相，不管是豬肝肥腸還是羊腰子牙雜碎，幾乎所有的動物內(nèi)臟都屬于高膽固醇食物，當血液中的壞膽固醇增多，易在血管壁上沉積并形成斑塊，甚至堵塞血管，形成血栓導致急性心?；蚰X梗。

當然，想要清理血管垃圾，拒絕以上兩類食物以及長期靠藥物肯定是不可取的，因為藥物或多或少都會具有一定的副作用。其實，我們也可以從日常生活中的食物中進行選取，多選擇具有清血管功能的食物進行食用，這里推薦一種豆子——麥豆！

麥豆是我們常吃的一種豆類，也叫做青豆、雪豆，它含有豐富的卵磷脂、葉酸、蛋氨酸、鉀、纖維素等，可以降低血液中的膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白含量，稀釋血液避免血管堵塞，預防血栓等常發(fā)的心血管疾病。

另外，平時一定要注意運動一下，因為不經(jīng)常運動的人的血管一定會產(chǎn)生非常多的垃圾，血管沒有辦法加速流動，各種脂肪還會積累在血管里面！