大家都知道，女人的年齡一旦達(dá)到了45歲，身上的各種機(jī)能就會(huì)開(kāi)始衰退了，器官也是開(kāi)始退化了，頭上的白頭發(fā)也是在慢慢的增加，臉上的皺紋也是會(huì)一直增長(zhǎng)，有些女人還會(huì)有更年期的狀態(tài)，脾氣每天都非常的暴躁，火氣很大，經(jīng)常一點(diǎn)就著，莫名其妙的就開(kāi)始生氣了，而且更年期的時(shí)候，還可能會(huì)內(nèi)分泌失調(diào)，臉上開(kāi)始有雀斑，黃褐斑等等，這一切的變化，也就是代表女人已經(jīng)開(kāi)始衰老了，所以這個(gè)年齡段的女人一定要會(huì)保養(yǎng)自己的一切，畢竟女人們都是非常的愛(ài)美的~我們的生活中，就有三樣中藥，可以單獨(dú)的泡水喝，而且對(duì)女性也是非常的好的，美容養(yǎng)顏，方法也很簡(jiǎn)單，就是拿中藥5克的重量，直接放在杯子里，然后用白開(kāi)水沖水就可以了，必須要等到第一遍玩不喝完之后，再加熱水，因?yàn)檫@樣效果才能更好~45歲是一個(gè)階段，女人過(guò)了45歲，一定要經(jīng)常用這三樣?xùn)|西泡水！

第一個(gè)決明子，決明子對(duì)眼睛很好，一般上了年紀(jì)，眼睛都會(huì)有點(diǎn)虛，喝這個(gè)可以有效的緩解，還有就是有潤(rùn)腸通便的效果，降脂明目，還能夠有效的治療便秘和高血脂，高血壓的坐擁，決明子最大的作用就是能夠祛除內(nèi)火，還可以幫助人體來(lái)排除在體內(nèi)很多的毒素，對(duì)于女性衰老也有很好的緩解的作用，還有助于女性養(yǎng)生和保養(yǎng)的，但是如果女性身體沒(méi)有內(nèi)火，而且本身如果脾胃虛寒的話，就不要喝決明子了，喝多了反而加重身上的虛寒。

第二個(gè)是西洋參，是五加科的多年生草本植物。它也被稱西洋參，它具有有效增強(qiáng)人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)，消除身體疲勞，增強(qiáng)記憶力等的作用。它可用于治療失眠和煩躁。記憶退化等癥狀，對(duì)于女性維持自身非常有益，而且西洋參藥性寒，滋養(yǎng)陰氣，我們只需要用熱水沖泡約5分鐘。

第三個(gè)是黃芪，“飲用黃芪湯，預(yù)防疾病，保持健康”也告訴我們用黃芪浸泡在水中飲用，具有很好的抗病作用。用黃芪水不僅可以幫助女性補(bǔ)氣，促進(jìn)身體外的血液循環(huán)，它在改善中年女性氣虛和貧血方面很有效果。它對(duì)女性的身體健康和容貌有很好的影響。如果有條件的話，我們還可以加入少量中藥，如枸杞子，和枸杞子一起沖泡和飲用，效果會(huì)更好。

一旦女性超過(guò)45歲，用黃芪浸泡在水中，可以起到消腫，利尿和美容的作用。此外，它還可以適當(dāng)降低自身的血糖水平，對(duì)提高自身免疫力和預(yù)防感冒有很好的效果。黃芪還可以緩解女性虛弱，咳嗽和呼吸急促等問(wèn)題。因此，一旦女性超過(guò)45歲，經(jīng)常使黃芪浸泡在水中并用它來(lái)保持自己，這很好。一般來(lái)說(shuō)，一旦女性的年齡為45歲，身體就開(kāi)始進(jìn)入衰老期，因此學(xué)習(xí)維持是非常重要的。選擇使用上述三種中藥飲水，這不僅可以緩解女性的失眠和便秘。它還可以抵抗衰老，使女性的皮膚更白，因此讓一個(gè)45歲的女性看起來(lái)像35歲一樣年輕漂亮。